在美好假期中整理自己

文 ─ 慕荷

趁假期清理蕪雜的心情，漸入佳境，此刻，或行或走都挺自在；或坐或站也能自適。雖不知假期過後，是否能維持此時「澄澈清明」的模樣，但我期待此刻蓄積的正面能量，能讓我擁有一個更美善的進步。

放假期間總算能三餐定時定量，吃飯成為心情的投射，早餐一定要來杯香醇拿鐵喚醒身體，佐以剛烤好的土司，配上新鮮的生菜、水煮蛋，這樣一天的能量就到位。接下來最好能坐在窗台前看點小詩集，讓心情縈繞在一種浪漫的氛圍中。

稍晚的行程，就是慢慢走路，欣賞慣常小路上的風景，山櫻花的燦紅、春聯的喜紅、冬陽的橘紅，感染季節的喜氣，自在地在空氣中晃動遊走著。

中午，陪著母親一起把新鮮的食材拿出來洗切烹煮。傳統味的佳餚讓味蕾得到最幸福的滿足。有酒香的麻油雞，溫熱了心脾；番茄炒蛋還是酸中有甜、甜中有酸，樸實有味。香煎鯧魚是媽媽拿手的絕活，皮酥肉軟嫩的口感，口齒留香。更不要說那鍋蘿蔔燉肉，可以多吃好幾碗飯。從自家菜園摘採的蔬菜，隨便油炒一下，就十分健康爽口。午餐時光，媽媽都能如數家珍地說出好多段故事，每一道菜都是自己兒時故事的串綴。

午後 讓幸福圍繞

午後，難得與家人踏青，使身心達到和諧平衡。生活的吉光片羽，若能隨時捕捉，小確幸就能在身邊圍繞。突來的雨驟，灑落一地的殘紅，燦爛剎那的絕美，誰還記得雨前枝繁葉茂、落英繽紛的景況，餘香嫋嫋，花開花謝一如緣起緣滅，是命定亦是無常！

入夜後 休養生息

傍晚，和母親繼續看影片跳有氧，能天天規律運動，流些汗水，讓身體有些動能熱力，也是休養生息的方式。雖然，惰性與悟性常拉扯著我，考驗著俗凡心性間，但想改變的自己，期待著能規律運動，一如撐篙漫溯而上，費勁卻有些挑戰。晚餐，就來些輕食。和母親把園中的蔬果洗淨，打成活力蔬果汁，再燙個麵線，拌點豬油，香噴可口沒有負擔。