虎媽易怒難相處

艾莉妳好：

想請教妳關於家庭的問題。我的母親常常會把事情看得很嚴重，因此也常給予我負向回饋，像是我跟她說我在學校上瑜珈課，她就回我說：「做瑜珈很不好啦！那個拉來拉去的，脊椎會壞掉，妳不准再做那個了！」

她也常常在家批評她的同事；說我和我哥長得很醜，說別人家的女兒、兒子怎麼都長得那麼好看；還有很多事情，她常常看不順眼。現在我很少跟她講我現在生活的情況，我真的很想遠離這樣負面的環境，但是她是我媽，我不可能真正遠離她。我真不知道我該採取怎樣的行動或是想法面對這樣的環境？所以想請教艾莉，我該怎麼辦呢？謝謝！
梅子


梅子妳好：
面對母親的強勢和容易失控批判或責罵的個性，妳不想做一位叛逆的孩子，但是又不知如何排遣這股揮之不去的壓力，想要逃離。對於此，我想談一下我的看法。

第一、學習善意的理解。我在信中看到妳敘述的媽媽，是個性比較不好的一面。但是，我們都知道「人非聖賢」，媽媽肯定有妳知道的優點。「天下父母心」這句話，或許此刻妳聽起來會不以為然。但是，請善良的妳善意地理解她，因為人的個性，有些是天生使然，有的是後天養成。

或許母親對於自己的缺點是不自覺，或者一時難以改善。從心理學角度上講，媽媽的問題很大原因來自原生家庭的影響。而想要跳脫原生家庭的負面影響，很多時候得靠不斷學習和自我要求，才能在舊觀念將要起作用的當下，做出正確因應。

第二、試著學習溝通藝術，千萬別如信裏所提「我很少跟她講我現在生活的情況」。相反的，請在與母女相處在一起氣氛很好的時候，找適當的時機告訴媽媽，「媽媽其實妳哪裏哪裏好」，先肯定媽媽的優點，再真誠地鼓勵她「改變一下哪方面的缺點，就更好了」。

第三、傾聽者有權利決定如何聽、或者聽多少。我不清楚母親在說妳和哥哥長相難看的對話背景為何，基本上，美醜的判斷是有著極主觀的因素在其中。況且，理智的人都知道這是你們無從決定和選擇的。我想，只要願意發掘生命的亮點，一個人的價值絕對不會這麼輕易地因為「面子」問題而被決定，關鍵在於自我認同與肯定。當然，我能明白這話出自親人和他人的殺傷力是天差地別的感受。但是，我必須要說，你有權力決定要不要背著這原罪一輩子。不如將心思用在探索自我生命的亮點，並且自信、從容地走在追尋理想的大道上，來得更有意義呢。祝福妳，豁然開朗。◇

青春語錄

只要願意發掘生命的亮點，一個人的價值絕對不會這麼輕易地因為「面子」問題而被決定，關鍵在於自我認同與肯定。