研究 保持關節靈活度 有助改善病情

撰文｜李祖豪（西醫師）

屬於免疫性疾病的僵直性脊椎炎，在西醫的治療上一般而言選項不多，但除了服用止痛、抗風濕藥物外，保持關節的靈活度也是治療重點之一。

比如健走和背部運動，就是最典型的運動方式。研究指出，身體活動量低的患者，疾病的活性上較高，因此維持病人的運動更需要重視。

研究學者Camilla Fongen的團隊，對149位僵直性脊椎炎的病患進行研究，其中疾病高活性的佔54%，結果顯示，僵直性脊椎炎高活性疾病的患者，每周的運動量（包括走路與激烈運動），遠低於低活性疾病的患者與健康的人。

對於僵直性脊椎炎患者，醫師通常在單純使用藥物止痛外，也須配合運動復健，避免病情惡化。此外，家人的關懷也是相當重要的，若能給與適時的關心與陪伴，共同努力，將對病情大有助益。◇
　

語重心長的叮嚀
　

本病病重根深，膠固纏綿，反覆發作性強，應當有耐心、有恆心持續治療。勿痛才治，不痛就歇。不能只專治疼痛，須治本，使腎精充盛，督脈通暢才是治本之道。需要經常服用中藥治療一年至二年以上。

另外，僵直性脊椎炎的患者「千萬不可睡軟床」（包括軟墊彈簧床、沙發床、乳膠床），因為睡軟床容易使脊椎彎曲或扭轉變形，加重病情。應該在硬板床上加鋪一層薄墊子，以床面柔軟舒適，不改變脊椎生理曲度，有利於全身肌肉充分放鬆、消除疲勞為目的即可。◇