保養雙眼 教你一招

【大紀元記者陳珍妮編譯報道】現代人普遍用眼過度，造成眼睛疲勞、乾澀、脹痛、提早老化，甚至視力受損。如何保養雙眼、預防視力減退及老化，已成為現代人重要的課題。下面是專家們提供的視力保健法：

■ 正確戴卸隱形眼鏡

保養眼睛，就應該注重隱形眼鏡的保養。在接觸鏡片前務必清洗雙手；使用眼科醫師指定的清潔劑或眼藥水；定期清洗鏡盒、風乾，並每2至3個月更換鏡盒；游泳或使用清潔用品時勿配戴隱形眼鏡，更不要戴著隱形眼鏡睡覺。

至於配戴時間應遵照眼科醫師指示，勿逾時。另外，也不要使用過期保養液；拋棄式隱形眼鏡也要留意使用期限，否則容易造成角膜潰瘍、劇烈疼痛，甚至導致視力喪失。(待續)◇