│實用的穴位│ 公孫穴

 文│溫嬪容

公孫穴屬足太陰脾經絡穴，是脾經經氣與絡氣交會的樞紐。脾經經由此穴聯絡胃經。為八法穴之一，會通衝脈。古文史稱土德旺者為黃帝，黃帝姓公孫，本穴走脾胃土經，土居中央，其色黃，土德甚旺，孫又有孫絡之意，故穴名公孫。

公孫穴的功用：

1. 治腳氣：腳浮腫，小便不利，配合三陰交穴、陽凌泉穴效果更好。

2. 治痛經：脾能統血，又脾之經氣與絡氣，胃經、衝脈、陰維脈在此交會，可散瘀去滯。
3. 治失眠：本穴與奇經脈交於心、胃部，老祖宗認為「胃不和則臥不安」，本穴可安心神平胃氣。

4. 治急性腸炎：按本穴向足掌心方向按，剌激強可治急症。
5. 治腹水腸鳴：配合關元穴，用灸法。
6. 治胸脅脹痛：配合三陰交穴，疏經活血。

7. 治腸風便血：配合足三里穴同按，整腸健胃。
8. 治九種心痛：配合內關穴治心氣痛，心肌梗塞。
9. 治胸滿痛：本穴連絡胃經，衝脈皆走胸部，有散氣活血止痛作用。

10. 治痰多壅胸膈：本穴有化痰寬胸利膈功效，配合合谷穴或中渚穴效果更好。
11. 治急性胃炎、胃痛：本穴可減少胃酸分泌，緩和胃肌痙攣，胃脘痛須強力按穴。

12. 治胎衣不下、瘀血上攻：配合三陰交穴，能調整生殖系統機能。
13. 治胸腹腸胃各種疾病：因通於衝脈，經氣挾臍上行至胸中，是針剌麻醉手術常用穴位之一。


取穴：

本穴位於足大趾本節後一寸，內踝前凹陷中。足背最高點是第一蹠骨與第一楔狀骨接合處，從最高點向內踝移下，取骨邊凹陷處。強壓本穴，整個足弓會出現酸麻感。

(本文作者為明慧中醫診所院長)◇