古典音符 平和舒緩你的心靈

◎ 文／溫嬪容 （明慧中醫診所院長）

音樂的音符能發出音波，柔潤舒解細胞的病態，使細胞音符再度與大自然和諧共振，達到陰陽調合、天人合一的境界。以下提供在不同的情緒狀態，選擇哪些音樂能有助於自我調養，以達心靈平和、健康身心，讓大家作參考。

壓力大，肝火旺易怒者
聽聽巴哈的《馬太受難曲》，或是莫札特的《安魂曲》。

過度亢奮好動，心火旺者
聽聽布拉姆斯的《搖籃曲》及貝多芬的《月光小夜曲》。

過度用腦思考，氣結傷脾者
聽聽海頓的《創世紀》，樂風平易近人具幽默感。

憂傷者（元氣消、肺易傷）
聽聽貝多芬幾近全聾情況下，譜出《第九號交響曲第四樂章快樂頌》。不知鼓舞多少受傷的心靈。

腎氣弱者（易恐、失志氣）
聽聽柴可夫斯基描述拿破崙遠征俄國雄壯威武的《一八一二年序曲》◇