生活中總會遇到不順心的事,這時聽聽音樂放鬆一下是個不錯的選擇。

通常,在煩躁了一天後,夜深人靜、一個人獨處時,你喜歡聽甚麼樣的音樂呢?

選A:交響樂隊 

你是那種一遇到不爽的事,馬上就會扁嘴、臭臉的人,這時誰惹到你誰倒楣。其實對付你的方法很簡單,就是不理你,你的情緒只有你自己可以排解,當你主動想轉換心情時,才可能消氣。

選B:爵士樂或搖滾樂 

你很容易壓抑自己的情緒,希望別人看不出你的不安,事實上,因為過度壓抑的結果,反而更加反彈,所以,或許你的好朋友或家人,能夠適時幫助你把情緒都正當宣洩出來。 

選C:古典音樂 

你傷心時,第一個反應就是沉默,而且,無論外表看得出或看不出,都需要很長一段時間恢復。所以,只要看見你一個人悶悶待在某個地方,最好的辦法就是給你一個獨處的空間。

你很需要別人的安慰,但是你認為用悲傷的情緒去打擾別人,是一件很不道德的事。因此,為了引起別人的注意,你會藉由訴苦的方式讓別人知道你需要安慰。◇

編輯/雪夜

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