妙手名醫胡乃文健康專欄（三）

「如何讓人不生病、少生病；不幸生病的人，能減少服藥，又能迅速恢復健康」是胡醫師的理想。本專欄中，胡醫師會將傳統中醫的養生保健方法介紹給大家，讓讀者認識中醫的理念，瞭解預防疾病發生的方法；也引導讀者怎樣從日常保健飲食中自我調理，達到健康長壽的目標。

◎每週一問：聽說古代有很多人用中草藥做的香包來預防瘟疫。請問，香包可以用來防治現在正在流行的各種流感嗎？

胡醫師：大家知道中國古時候人的智慧，尤其古時中醫的智慧，真的不是我們現代人可以想像的。我常常想，現代人為甚麼不大願意承認，古時人的智慧比現在人的智慧高呢？為甚麼過去的中醫師，只要是讀讀久遠時代的《黃帝內經》，就比讀近代多少的中醫書都還要好呢？答案就是，《黃帝內經》那個時代的醫療智慧已經相當高了。

古時候也有很多次的瘟疫流行，那時候很多醫學家已經找出來一些方法，讓人們能免於生病。在中國民間，有的醫生非常擅長於治流行病的話，他的家裏可能會掛人們送他的一塊牌匾，上面寫著「橘井泉香」。

這個典故是說，在西漢時湖南一位叫蘇耽的道人，身懷絕技，對母親極為孝順，後來得道成仙。在成仙之前，囑咐母親，明年將有疾疫流行，到時可用井中的泉水泡橘葉來救治。第二年果然發生大規模疫情，他的母親便遵照囑咐，用井中泉水泡橘葉施救眾鄉鄰，活人無數，一時傳為佳話。像這樣的故事，在古書裏很多。

古時候的中醫處方裏，有一種類似現代「芳香療法」的防病法。那是使用揮發性的芳香藥材，讓人聞了以後獲得抗病能力。過去，到了黃曆五月初五，也就是端午節前後，小孩子都要配帶一個香包，就能避除很多的毒蟲和邪氣，也就是一種利用香氣藥物的芳香療法。

現代醫學也證明香氣分子，可以刺激鼻黏膜產生一種特殊的「神經衝動」，這種衝動經過嗅神經，送到大腦中有關嗅覺的部份，然後影響到下視丘，下視丘裏有一些賀爾蒙，這些賀爾蒙就可以影響腦下垂體的賀爾蒙分泌，而這些賀爾蒙又去刺激全身各處的荷爾蒙分泌器官，及免疫相關的組織或器官，使得自身的免疫能力慢慢提升，因此這些香氣就可防很多病。

我們可以依照古方中提供的配方，把這些芳香藥材磨成香粉，把香粉放在一個布包裏，平常就拿這布包常常嗅聞它的香氣，能得以提高自身的免疫力，獲得抵抗各種流感的的能力了。

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（中華傳統文化藝術基金會供稿，根據希望之聲「名醫胡乃文熱線」整理。）◇