美麗速報Q & A

文／奕奕、慧兒

一則﹕冬天皮膚該如何保養?

問：為甚麼冬天皮膚特別乾燥？該如何保養？

答：秋天萬物開始凋零，季節的特性轉成乾燥，容易導致體內的水份流失。所以，秋、冬時節常見皮膚乾燥、瘙癢，甚至有脫屑的症狀，此現象以女性朋友比較多見。不妨可於洗浴後適度的擦拭較滋潤型的乳液加強皮膚的防禦能力。
 
按中醫的理論來說，秋天其「性噪，易傷津」，因此，在這個季節要多食用可以滋陰的食物，如秋天盛產水梨，就是為了改善因秋天而引起的皮膚乾燥，可見萬物皆因人類的存在而生。

除了水梨，亦可食用一些補血的食物或水果，如紅棗、櫻桃、葡萄、枸杞等，不僅可以滋潤肌膚，又可使氣色紅潤有光澤喔﹗


二則﹕有快速減肥妙方嗎？

問：是否有可以快速減肥，但又不需要花費太多時間和浪費金錢的妙方？

答：如果有這種妙方大家就可以放心的大吃大喝了。現代人總認為時間就是金錢，樣樣講求快速，很多人平時工作忙，拚命的吃好、睡好，沒時間運動，又窩著不動，體重順勢直線上升。當衣服塞不下，被逼急了，隨便吃顆減肥藥、喝個減肥茶、用不正當的方式節食、減肥，讓自己達到快速減肥的效果。

其實，肥胖不是一天、二天造成的，不要羨慕或效仿名人的廣告所言，能在幾個月內就瘦了幾十公斤，殊不知這樣快速減肥，就算有效，也瘦得快復胖得也很快，不然就是花了許多冤枉錢，達不到應有的效果，到時肥沒減到，遭了許多罪不說，還造成嚴重後遺症可就得不償失了。◇