藥膳小知識

　　藥膳是以藥物和食物為原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。它「寓醫於食」，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威變「良藥苦口」為「良藥可口」；既具有營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。

　　藥膳不是食物與中藥的簡單相加，而是由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效，又有食品美味，用以防病治病、強身益壽的特殊食品。因此，藥膳既不同於一般的中藥方劑，又有別於普通的飲食，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使食用者得到美食享受，又在享受中，使其身體得到滋補，疾病得到治療。

所以說藥膳是充份發揮中藥效能的美味佳餚，特別能滿足人們「厭於藥，喜於食」的天性。因而中國傳統藥膳的製作和應用，不但是一門科學，更可以說是一門藝術。
 
　　文／木木 （轉載自食療網）◇