全港首創網上糖尿病自我管理

【大紀元記者鄭麗駒香港報導】飲食控制對糖尿病患者很重要，可減低糖尿病併發病風險。全港首個網上糖尿病自我管理計劃「控制糖尿一生受用計劃」，讓參與病友及家人學習到正確的糖尿病飲食、運動及生活方式。

根據英國糖尿病研究報告顯示，糖尿病的重要指標ABC（糖化血紅素A1c、血壓Blood Pressure、膽固醇 Cholesterol），每下降1% A1c可減低糖尿病併發症的機會。只要將3項指標維持於目標水平，糖尿病人的心血管疾病等併發症的風險可減低達五成以上。

參加該計劃有19人，每個星期系統化地使用糖尿病管理網站wwDCFL.com.hk，經過10個星期的糖尿病管理計劃成績如下：超過70%的參加者的A1c糖化血紅素平均下降9.7%，接近60%的參加者的體重有下降，接近90%參加者加強自我血糖監察，接近90%參加者更積極進行體能活動，超過75%參加者改善飲食選 擇。

參與計劃的阿玉說，很多時上網，網站提供了很多有關於糖尿和資訊，讓她知道有關糖尿的訊息。另外，阿媚說，喜歡網站提供的餐單，發現有很多東西是可以吃的。經過10個星期的糖尿病管理計劃對她幫助很大。

確進糖尿專科中心的內分泌及糖尿病專科醫生兼醫務總監陳諾醫生表示，參與者在病情上大致控制得不錯，並認為，持續下去使用網站，會進一步幫助病患者改善ABC指標。

註冊營養師林思為建議糖尿病患者在新年期間要注意飲食，血糖控制得不好是在過年時，中國傳統的過年小食和糕點都是比較高糖份和高鹽份，吃油炸食物，會影響體重上昇影響病情會影響膽固醇之外其實有機會有致癌物質，最好用蒸煮方法。她又提醒糖尿病患者不要吃太多蘿蔔糕，因殿粉質很高，會影響病情，一件蒸的蘿蔔糕也有58卡路里，也沒有那麼多纖維質。◇