災變後如何幫助你的孩子（2）

親愛的家長：在大災變後，孩子們會產生的反應有很多。以下提供的資料，是參考美國心理學家們的經驗所撰，有些孩子雖然目前看來很好，卻可能在災後數周或數月表現出來。

　　一般而言，孩子的情緒反應並不會持續很久，若孩子持續出現這些反應超過三個月甚至半年，請您與各地的精神醫療團隊聯絡，若您目前有任何疑問，請您撥台大921災後心理復健小組的心理復健服務專線080-080990， 由我們來和您一同解決問題。

可能的創傷反應

　　‧睡眠與如廁時間的錯亂

幼兒0～2.5歲

　　‧對大聲或不尋常的聲音、震動有驚嚇反應；過度警覺

　　‧僵直（ 身體突然不能動）

　　‧急躁，無緣由的哭泣　

　   ‧喪失已習得的語言與動作能力

　　‧退縮、害怕分開，黏著家長

　　‧對造成災難相關的事情（ 如影像或身體感受）有逃避或警覺反應家長的處理方式

　　‧維持孩子在作息與飲食的規律性（ 如每天有固定散步睡覺吃飯的時段）

       ‧避免不必要的暫時分離

　　‧提供額外的安撫活動（ 如睡前陪孩子更多的時間，唱歌或說故事等）

　　‧預期孩子有暫時的行為退化；勿過度擔心

　　‧協助孩子用簡單的話說出他內心複雜的感覺；在閒談中讓孩子用簡單的話將事情說出來

　　‧就地取材，給孩子簡單的遊戲道具（ 如石頭、沙子，使用過的筷子等），讓他能把災難有關的害怕感受玩出來
　　本資料由「台灣大學921 災後社會、心理復健小組」提供。◇