楊采妮公開獨門護膚心得楊采妮公開獨門護膚心得

近年楊采妮選擇做慈善活動來減壓。過程中，她看到種種的不幸。再回頭看看，感覺自己已經很幸福，沒有甚麼需要埋怨和不開心。（大紀元）

【大紀元訊】楊采妮自從取代關之琳成為某品牌的代言人後，更加注重身心健康，務求要做個全天候漂亮的楊采妮。最近，她公開獨門護膚心得，造福女士們。

皮膚水亮在於勤快　 　

楊采妮說：「每天回家我一定要卸妝，即使累到連多走幾步的力氣都沒有，我也不會偷懶。另外我會天天敷面膜，有時敷可以通淋巴的紙面膜，使臉色好一些，有時會敷可以過夜的睡覺面膜。總之任何一個女孩子只要勤快，皮膚就會保持得水亮、有彈性。」

蜜糖愛心湯水補身

楊采妮每日起床會空肚吃一匙羹蜜糖，既便宜又簡單。「蜜糖不貴，可以滋潤，對健康又好。湯水更是不可缺少，媽媽會按我的身體狀況來調整，見我工作多又要不停說話，她就煲雪梨、木瓜和海底椰。」 楊采妮謂：「有時媽媽會燉花膠湯，增加骨膠原，還使皮膚有彈性，所以家裏長期放了花膠，其實喝湯最好，女人是需要一點脂肪的，看上去會飽滿些，皮膚更有光澤。」

旅遊及做慈善減壓

遇到生活壓力時，楊采妮會用自己的方法去紓緩、疏導。 「其實每個人都有自己的解決辦法，我選擇去旅行，到外面的世界輕鬆一下，當作宣洩的途徑，盡量保持心境開朗，為自己找生活上的平衡，有時去逛街購物或大吃一頓，當作獎勵自己，找到途徑發洩，把壓力排出體外。近年我就找到多做慈善活動作為減壓的秘訣，中途看到種種的不幸，再回頭看看自己，原來已經很幸福，還有甚麼需要埋怨和不開心呢！」◇

楊采妮表示，任何一個女孩子只要勤快，皮膚就會保持得水亮、有彈性。（GettyImages）