乳癌可以預防嗎？

乳癌可以預防嗎？答案是肯定的！
各式各樣的癌細胞在身體中不斷的產生，但人體因為有自我警覺的免疫細胞，會將這些變異的細胞殺死，不讓其滋生；但若監視免疫系統有瑕疵時，再獲得環境提供足夠的養分，這些癌細胞將會不斷的分裂生長，最後成為致命的殺手。

乳癌的成因，肇始於基因的不正常和環境的因素，目前已知導致乳癌的基因，最為有名的是乳癌基因型壹(BRCA1)及乳癌基因型貳(BRCA2)。這些基因除了乳癌和卵巢，和男性乳癌也有相當高的關聯。

雖然有不利的基因存在，但如果沒有適當的環境讓這些癌細胞滋養生長，癌細胞就不易著床壯大。環境上可分為體內的環境，以及體外的環境，也就是我們周圍生活的地方，包括吸入的空氣、喝進的水、吃的食物、環境中的輻射線、荷爾蒙等等。當世紀之毒戴奧辛進入身體，無法被分解代謝，又破壞身體的監視免疫系統時，癌細胞就無法被監測到，癌就這樣悄悄的來到，等到被儀器檢測出，或是被醫生發現，那就是治療而非預防了。

所謂預防的重點：
一、.做好體內環保。二、關懷人類生活的環境。
身體的基因來自母體，來自先祖的傳承，無法選擇，我們能做的就是好好的保護，保養我們這個身體，以下有些建議請大家注意，可以避免乳癌的發生：

1. 停經後，避免補充女性荷爾蒙超過5年。
2. 停經後，避免體重增加。
3. 請保持適當運動。
4. 避免不必要的輻射。
5. 產後哺乳有些許幫助。
6. 高危險群請定期做乳房檢查。

其實生活簡單，活得快樂，求得心安，精神有寄託，就是身體健康的最大防癌秘笈。◇
文／蕭維強
（嘉義基督教醫院一般外科主治醫生）