劉德華輕體有道 減肥食譜網上曝光

【大紀元訊】劉德華是個相當注重形象的藝人，但他在出道時，身形像個小胖子，有網友發現劉德華在網上的一份減肥食譜。其中，原來他為了保持身材，他的午餐僅有一杯熱咖啡和一份多士。他就是靠這樣長年的鍛練和膳食，才練就了如此好身段。

華仔減肥食譜
劉德華對飲料很講究，他平時不喝冷飲，咖啡、奶茶必須是熱的。許多明星熱衷的礦泉水他也不喜歡。他每天喝的是雜果汁，當然，保持身材也少不了運動。華仔食譜──工作時：早上牛奶、多士、水果；午餐晚餐隨劇組吃盒飯，不忌諱任何高脂肪高蛋白食品。閒時：早上一杯熱咖啡，一份麥片粥；中午一杯熱咖啡，一份多士；晚餐煎魚、蔬菜，搭配少許肉食，不過絕對不是牛肉。

傳有潔癖 隨身帶消毒水
據悉，曾經跟他一起拍過《天下無賊》的女藝人核實這份食譜，她表示：「劉德華在拍戲的時候飯量可好了，盒飯都能掃得精光，的確是因為拍戲辛苦消耗大。不過他也會提醒我們，女孩子要吃水果，喝胡蘿蔔汁養顏。」甚至有人還透露，劉德華還有點潔癖，隨身帶點消毒水，走到哪裏噴到哪裏。

這套劉德華食譜，有美容師也是讚不絕口：「他的飲食非常的合理，在高強度工作下不會感覺身體不適應，休閒時也不會產生過多的卡路里。比如飲料，冷的對腸胃有刺激，但喝熱的就很舒服。」◇