手脫皮 補維他命A

 【大紀元訊】有的人手和腳一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小泡、脫皮，脫皮面積逐年加大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維他命A有一定的關係。因此， 多吃富含維他命A的食物能預防這類脫皮，富含維他命A的食物有動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維他命A，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維他命E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。◇