心臟復健新方法跳華爾茲

【大紀元記者王知涵報導編譯】需要做心臟復建的病人是不是仍能運動他們受傷的心臟？在意大利研究人員的努力下證實，跳華爾茲有改善心臟機能的功效。

人們罹患心臟疾病之後，運動變得十分重要，可是能堅持運動卻很困難。貝拉丁拉尼（Dr. Romualdo Belardinelli)是意大利安科納市（Ancona)蘭奇西心臟學院（Lancisi Heart Institute)心臟復健科主任，他說：「有70%的病患都放棄了傳統醫療計劃。」

要堅持運動，必須找到一些可以吸引病人興趣的東西。於是，貝拉丁拉尼的研究團隊選擇華爾茲來研究。主要原因是因為華爾茲「世界知名」，又是有氧運動。

貝拉丁拉尼研究團隊安排44位病人在8週期間內，每週3次騎腳踏車或健身踏車。另外一群是44個人在醫院的體操室內上跳舞課，每次練習慢節奏和快節奏華爾茲21分鐘，期間也是8週，每週3次。另外一群22個人是沒有做任何運動。

研究結果證實跳華爾茲和騎腳踏車與健身踏車訓練一樣有效。騎腳踏車和健身踏車可以改善運動能力。跳舞被認為對於睡眠、情緒有益，並且會比較有精力從事嗜好和家務工作。

選擇跳華爾茲的另一個好處是跳舞要有搭配的同伴，勝過於騎自行車或健身踏車是單獨一個人。

羅伯（Dr.Robert Bonow)是西北大學醫學系專攻心臟學的教授，他表示：「跳舞是促使人們去運動的好方式，比起使用踏車更有趣。或許我們可以在這裏作嘗試。」◇

資料來源：美聯社