女人不同年齡的護膚要訣

女人在不同年齡都會遇到不同的肌膚問題，20歲時，從來不會想著要抗皺，但時間是不會等你的，所以保養還要趁早，這裏為你介紹在不同年齡的保養秘訣。

20歲時，防曬＋控油調出皮膚最佳狀態 　　

20歲的人應該如何正確保養皮膚呢？首先，20歲是人一生當中皮膚的最佳時期，此時皮膚細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候皮膚的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。在這個時期，皮膚的護養應該從兩個方面進行，一是防曬，二是控油。

防曬，這是一生都要去關注的一個護養話題，如果此時能很早地進行防曬，對一生皮膚的保養是非常好的，因為人的皮膚更多是被曬壞的。

控油，80%的年輕女性都會因為「痘痘」而感到困惑，因此控油就變得非常重要，在這個時期，重點應該更多地去選用清潔性比較強的，清爽型、啫喱型這樣一些護膚品，另外不要去使用一些營養型和比較厚重、比較稠的化妝品，因為它們會阻塞毛孔。另一方面，盡量只化清淡的妝容，不要使用比較重的粉底和粉底霜，這樣都會阻塞毛孔，造成毛孔粗大的皮膚問題。

最後，在洗臉的時候也要注意，因為年輕的時候油脂分泌比較多，因此洗臉時，還要增加一些按摩的東西，按摩應該是從裏到外，從下到上，特別是在重度油脂分泌的三角區，強化地按摩它可以誘使脂肪排泄，所以洗臉時的按摩能夠讓皮膚得到徹底地清潔。

30歲時，護膚的核心是保濕去斑

同齡的30歲女人，皮膚差距是很大的，如果保養得得當，皮膚此時還可以是光滑水嫩，讓人看不出歲月的痕跡。但是如果不加保護，或是保護的方法不正確，就可能會發生很多的皮膚問題。

30歲之後，人的新陳代謝已經開始變得緩慢了，微循環也都比較緩慢，這個時候我們會發現皮膚的角質層會明顯地變厚，皮膚顯得比較黯淡。另外，還會發現除了皺紋之外，困惑亞裔女性最大的問題就是面部斑點，因此30歲女人護膚的一個核心就是怎麼樣更好地去掉晦暗，特別是去掉斑點。 　 ◎30歲，美白祛斑三方法：

方法1 一年四季當中，用3個季度來美白祛斑，一個季度加強保濕養護。因為美白祛斑的產品通常都會使皮膚有些發乾，所以建議在春、夏、秋這3個季節使用，而冬天氣候乾燥，應多用一些保濕的產品，就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態。

方法2 祛斑美白最重要的還是兩個途徑，一個是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素；美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。

方法3 建議每週使用比較迅速、有滲透力的專用面膜。現在美白的專用面膜比較好的產品，都會配上一些滲透性的按摩霜，在用面膜之前先充分地對皮膚做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那麼大，塗滿全臉之後，按照皮膚的今後皺紋生長的逆方向，做10～15分鐘的按摩，再敷上美白面膜，會有比較好的效果。

40歲時，你最需要滋潤 　　

40歲以後，女人在臉上歲月的痕跡就開始出現了，皮膚也開始全面老化。在這樣一個階段，皮膚比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分佈，同時，皮膚也會變得比較敏感，皺紋、斑點都比較容易出現，這說明，在這個階段皮膚的功能已經出現了較大的問題。　　　　　

◎40歲，關愛肌膚更要注意以下四方面﹕

護膚品﹕在護膚品的使用方面，一定要開始使用具有強功效的營養類化妝品，比如像精華素、美容液等等。

眼霜﹕不同年齡階段需要不同類型的眼霜， 20歲的時候選用清淡類的乳液型眼霜，30歲可選用膏體類的眼霜，而40歲的時候一定要使用營養型的霜質眼霜。

防曬﹕40歲以後，防曬就變成了護膚當中的重中之重了，在過去可能你對陽光反應還不是十分敏感，在40歲以後，一旦過度曬了太陽，肌膚恢復的能力幾乎已經沒有了，所以防曬對於40歲以後的女性十分重要。

營養調理﹕是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳和枸杞，每天燉在一起，燉得非常粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效。◇

　　文／楊容