試試水果美白面膜

敷面膜是愛美女性每週都要做的事。果蔬和食物是自然美白之極品，只要擠出一點兒時間信手拈來，便可大功告成，成為活力水果美人。

柑橘檸檬淨白活力面膜

材料：蛋1個、柑橘1個、檸檬1個、脫脂奶粉1/4杯。

做法﹕

1、新鮮雞蛋只取蛋白，打拌均勻。
2、柑橘和檸檬洗淨壓汁後備用。
3、蛋白加入2茶匙的檸檬汁、2湯匙柑橘汁和脫脂奶粉1/4杯，然後充分混合即成。　
4、洗臉後，均勻塗於全臉，待10分鐘後，用溫水清洗乾淨。

這款淨白活力面膜，能給肌膚潔淨與潤澤的效果，做法也滿簡單的。柑橘、檸檬的維生素C，可以美白和滋養肌膚，泡澡時敷，效果不錯，不過可別一味地想要白一點而多放了好幾匙檸檬汁哦！因為過多的檸檬會使肌膚過於刺激而產生過敏。還有一個小忠告，敏感肌膚不建議使用，也不能敷完臉後跑去曬太陽。

西瓜清涼柔膚面膜

材料：西瓜肉1/4杯、紙面膜。

做法﹕

1、用叉子或湯匙將西瓜肉搗碎，直到變得滑順。
2、接著將搗碎的西瓜肉敷在臉上。
3、最後再鋪上市售的紙面膜，約20分鐘後，用冷水將臉徹底洗乾淨即可。

生活裏，可以好好享受西瓜的清涼多汁好滋味外，西瓜面膜也可以讓人的精神立刻為之一振。紅紅的西瓜，可以給肌膚好多的水分和養分。西瓜皮也別丟掉，拿來洗臉也有很棒的清爽感覺，可以迅速喚起肌膚的朝氣和活力。

苦瓜滋潤保濕面膜

材料：白苦瓜1條。

做法﹕

1、將苦瓜洗淨，放於雪櫃約2小時。
2、拿出洗淨後切成薄片。
3、用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。

苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷。因為苦瓜含豐富維他命，可以清熱退火。加上苦瓜又很便宜，能有像沙龍般美白護膚的效果，當然要好好地利用一番了。若在大太陽下曬過，覺得臉有曬紅跡象時，回家馬上用冰苦瓜來冰鎮退熱，敷完，臉上的紅熱就會消退不少。

奇異果面膜

奇異果含極豐富的維他命，而雞蛋則含豐富蛋白質及多種礦物質，是替皮膚補充養分的好幫手。常敷此面膜，肌膚必更白更滑。　

材料：蛋1只、奇異果1個。

做法﹕

1、奇異果切碎、搗爛。　　
2、去掉雞蛋的蛋黃，將剩下的蛋白打勻，加入碎果肉，徹底混和。
3、塗於面上，待15分鐘後用溫水清洗乾淨。

香橙磨砂

香橙的果肉中含豐富維他命C，具預防雀斑功效，用來泡浴可促進血液循環，防止肌膚水分流失，發揮長時間滋潤效果，而橙皮能磨去死皮，其香氣更有紓緩及振奮作用。　　

材料：香橙1個、布袋1個。

做法﹕

1、將香橙切片放入布袋，置於溫熱水中用以泡浴。
2、將橙肉及橙皮直接在手肘、膝蓋、腳眼等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

其他敷面方法

香蕉敷面：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著塗面，20分鐘後用加少量水的鮮奶洗淨。這種方法適合任何一種皮膚，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。　　　

絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜濾汁並加一匙澱粉（麵粉），塗於面部15～20分鐘，然後用溫水清洗乾淨，因絲瓜含有多種維他命，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。

檸檬汁面膜：把檸檬濾汁，直接塗於面部，保持15分鐘後洗淨，每週兩次，可使皮膚逐漸變白，適於色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。

西瓜泥面膜：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當澱粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗淨，每週1～2次，可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。

蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如為乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。(中國食療網) ◇

　　文／林羨