胸口悶 vs 心臟問題

一位國外聽眾來信提到，他母親在國外的飲食起居適應上還算順利，可卻常有胸口悶的問題。由於此位聽眾白天須上班，孩子便委託母親在家幫忙照顧。他擔心母親胸口悶是否演變成心臟病或其他更嚴重的病情，一旦遇突發狀況，家中無成人可協助求救，該如何是好？
胸口是心臟、支氣管分佈的位置，因此胸口悶之病症，可能源自心臟、氣管及肺；如何分辨，可觀察其胸口悶的同時，是否也會喘？當走路、爬樓梯會覺得胸口悶且喘，則多半跟心臟有關，與咳嗽的悶不同。

【什麼狀況會令胸口悶】
當血中氧氣或養分不足時，常發生胸口悶。舉例來說，心臟的瓣膜發生問題或某些部位有漏洞、發育不全及年老機能衰退，就容易有氧氣不足的情況，引發胸口悶。

古代中醫學也有類似的病，「胸痛」、「胸滿」之詞都被用以形容胸悶。有一病名為「胸痺」，「痺」即不通之意；有道是：「通則不痛，痛則不通」，血液循環一旦發生阻塞，血液及細胞含氧量下降，神經系統便傳遞訊息（氧氣不夠了）給大腦及延腦，於是病人開始藉由喘息，增加呼吸次數，以帶進更多氧氣、養分到全身細胞中。此外，它讓病人感到胸痛、產生心臟已發生問題的警覺，進而找醫生看診，有經驗的醫生運用此觀念一檢查，很快便可查出是心臟的問題，再施予治療。

此位聽眾來信中只提到胸悶，並無詳細地描述是喘悶、咳悶、還是痛悶？在此，提供您一個具緩解作用的建議。

【刺激穴道可以改善】

把手心向上，手腕這兒有一條橫紋，順著橫紋往上約三個手指橫幅的長度、在兩條筋中間的穴道稱為「內關」穴，按壓此穴，立刻會改善胸口悶的症狀，不論原因是出於心臟或肺咳也好，此穴皆有幫助。此外，胃跟食道的交接口──賁門，萬一悶痛，亦可按壓此穴舒緩疼痛。

古時有一套「奇經八脈會穴」的針灸法，「公孫」和「內關」兩穴為一對，同時使用，可治療胃、心、胸所有病。除了上述兩穴之外，「陽谿」穴也挺好用，它在大拇指後面的手腕上，有一很大的洞就是；雖然古代處方並沒有提到此穴可治胸悶或心臟病，但現代人體驗發覺，按壓後會立刻感覺到氧氣充足。

【心情和緩就不易生病】

大部分老年人都比較寂寞，尤其移民國外，在家可幫年輕人帶小孩，但若孩子長大去上學了，那老人家就更會寂寞。人在寂寞時，心裏總會想起過去的事情，也許過去欠了誰或人家欠他什麼，陳年老賬都翻出來，常常就氣得不行，一點虧都不能吃似的，這其實也會影響到胸悶，為什麼呢？當一個人憤憤不平時，腎上腺素會分泌較多，致使周邊血管收縮、心跳增快、血壓增高，於是就感到胸悶了。此外，還會使腸胃蠕動變差，免疫能力下降。

建議這位聽眾朋友，不但可幫媽媽按摩穴道，也可引導母親做一些緩慢運動，如緩、慢、圓的煉功動作或靜坐等，一來讓母親轉移注意力，二來也讓母親開心些，選些好節目、好音樂給母親聽。現在許多社區大學也有教老年人繪畫、書法、語言等等，可鼓勵母親多學習好的、健康的興趣，也許老人家很快就沒有了胸痛、胸悶的現象。

(本內容節錄自希望之聲廣播電台，胡中醫信箱節目，http://www.soundofhope.org)◇
文／胡乃文