任何當令的水果都能簡單的搾出一杯健康的蔬果汁，為了健康把關，不妨利用家中便利的水果，隨時都能來上一杯健康的蔬果汁吧!

檸檬在蔬果汁中是很重要的角色，檸檬酸能減緩水果切開後氧化的時間，搾好的果汁最好在15分鐘內喝完。

材　料：西洋梨半個或者番茄1個
　　　　 西芹一片
　　　　 檸檬1／4個
　 　 冷開水 100c.c.
　 　 冰塊少許
　　 蜂蜜或果糖少許 ◇
　

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