青春痘的成因與護理

青春痘的成因
妳以為青春痘只生長在青春期的少男少女臉上嗎？如果是這樣，那麼原因便單純許多，偏偏許多3、40歲的婦人，臉上還有這種「違章建築」，當不再青春還是痘時，情形可就不同了。以生理層面來說，皮膚的皮脂分泌過多，又沒有適當的清潔，使毛囊口堆積油脂與污物，導致角化發炎，形成粉刺，若加上空氣或外來物的污染，就形成黑頭粉刺，這個階段若沒有改善，使得棒狀桿菌入侵繁殖，會把皮脂中的飽合脂肪酸，分解為游離脂肪酸侵蝕皮膚，細菌直入真皮層造成發炎，而成為化膿性痘瘡。

有些痘痘的發生並非身體的器官有異常病變，它與空氣、紫外線、飲食、睡眠、體質、情緒或保養品的因素有關，而長出破壞觀瞻的不速之客。既然是最近才長出的，象徵其病是淺表輕微的，多半是功能性的障礙居多，只要一段時間的調整，很快便可以恢復。中醫所謂的望診，配合經絡的循行，可以瞭解痘痘所長的部位與內臟之間的關係。

會引起青春痘的原因有下列幾種狀況：
（1）遺傳體質——先天體質血熱偏盛者，常分為肺經風熱、脾胃積熱、血瘀痰凝。
（2）青春期卵巢和腎上腺的機能活躍，體內男性賀爾蒙極速增加，過多分泌，會促使油脂分泌旺盛。
（3）偏食——嗜吃油炸食物，海鮮、甜食及肉類等酸性食物，或過食甘厚味及刺激辛辣的食物。
（4）睡眠不足經常熬夜。
（5）情緒不調，壓力過大，引起內分泌失調。
（6）長期便秘，是美容的大敵。
（7）使用容易引發痘痘的化妝品成分。
（8）碘化物、溴化物、類固醇、多氯聯苯、工業用油、某些抗結藥物都能誘發或惡化痤瘡。
（9）抽煙、喝酒、濃茶及咖啡。
（10）油脂分泌旺盛，清潔不當，加上細菌感染，毛囊不正常角化阻塞毛細孔，引發毛囊發炎。
（11）若常好發於嘴邊的痘子，可能與含氟牙膏有關。
（12）不適當的按摩、做臉。
（13）紫外線過量照射。
（14）服用過量的維生素B6、B12。
（15）使用過期的化妝保養品。
（16）化妝粉撲及海棉沒有清洗或更新。
（17）有些人的體質喝加味四物湯，還有桂枝、桃仁等中藥會引發痘痘，服用時先請醫師辨症診療。

已發生痘痘的注意事項
（1）適當的清潔，不隨意塗抹保養品減輕負荷。
（2）儘可能不要化妝。
（3）寢具常換洗，不要留有瀏海的髮型。
（4）不要胡亂擠壓，以免愈後留下疤痕或凹洞，若遭金黃色葡萄球菌感染，易導致蜂窩性組織炎，若發生於顏面危險三角區，不慎細菌擴散造成顱內併發症，可會喪命的。
（5）多攝食蔬菜水果。
（6）保持大便暢通。
（7）勿熬夜。
（8）如果妳已吃了一堆中、西藥仍不見改善，那麼請注意妳所用的保養品成份。

反之，如果妳確信所用的保養品是天然、安全的，而症狀的改善極為遲緩，那麼妳應該配合藥物改善體質，或其他的綠色醫療方式。

文／意文◇