秋冬季 乾澀頭髮需保養

        我們的頭髮中含有大約15%的水分，如果低於10%，就會呈現出種種乾燥的現象──靜電，髮絲飄落，髮端分叉。尤其是在乾冷的冬天。檢驗一下，如果你的頭髮摸上去澀澀的，就說明頭髮中的水分正在流失！

　　秀髮和肌膚一樣，需要防曬，更需要補水、滋養。到季節交替的時候就更是這樣，尤其是在秋冬這樣乾燥的時節。

        事實上，平時的吹風整燙、紫外線的照射、季節的變換、空調，甚至是房間中的燈光，都會使水分流失，造成對秀髮的傷害。因此，如果你是長時間待在空調房的上班族、喜歡染燙頭髮的愛美族、頭髮容易毛燥受損者，或是經常「漂」在日頭風雨之下，都更需要給秀髮多一點的水分滋養與保護。

　　如果說滋養的重點是髮絲，那麼補水的重點就是頭皮了。因為頭皮中的毛囊是頭髮進行代謝活動的場所，是頭髮生長和發育的源頭，髮絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的，所以要挽救乾澀的頭髮，關鍵是給頭皮補水。

　　專業間或在專業髮廊給頭髮做補水，對於頭髮來說，很有必要。這裏面的學問絕非你想像中那麼的簡單。

　　1、秀髮乾燥根源──頭皮

　　A、首先，頭皮是頭髮營養的來源，如果頭皮遭遇「沙漠氣候」，頭髮自然就會很乾燥。美髮師會先檢查頭皮的組織狀況，瞭解你頭皮的健康與水分狀況，比如你髮根部的油脂粒比較多，則說明頭皮毛孔被分泌過剩的油脂堵塞了。接下來，美髮師會初步幫你做頭皮的清潔動作，以便疏通毛囊，為進一步補水做好準備。

　　B、之後可使用淋巴排毒法讓頭皮活絡，增加血液循環，使頭皮能增加更多的含氧量，並用物療性療法，以紅外線的方式來照射，以蒸汽來使毛囊孔舒展。

　　C、做完淋巴排毒後，就該做頭部穴道的按摩了，以桑拿的方式來做頭皮的按摩，刺激穴道，更有利於頭皮對水分的吸收。

　　2、專業補水的洗護

　　第二次洗髮則是針對你的髮質來選擇適合的洗髮精，以便接下來的護髮療程。在洗淨之後，選擇專業的補水護髮素(目前歐萊雅專業美髮、卡詩專業美髮都有相關產品)，可幫頭髮補充水分。

3、秀髮spa──補水的另一種可能。

　　在美容院把身體spa的概念炒得翻天覆地以後，頭髮的也開始粉墨登場了。通過精油的特殊功效，讓頭髮得到特別的滋潤護理。很多髮廊會直接把精油兌在護髮素中，然後用蒸汽促進頭髮對於營養的吸收。

　　想讓秀髮水亮如絲，「偶爾為之」的護髮行動是絕對不夠，隨時補充頭髮所流失的水分與養分，才是最有效的護髮方式。

　　1、受損髮質：染、燙、吹或陽光、空調的傷害，導致頭髮枯澀無光，沒有生命力。

　　補水重點，隨時注意保濕，一瓶具有修復作用的亮髮水是必不可少的，此外為了讓你的髮絲堅強起來，也可以在洗髮水中適當地加一些橄欖油，這樣可以更好地鎖住髮絲中的水分，又可以令秀髮看上去水亮順滑。

　　2、油性髮質：皮脂腺分泌過度，洗髮護髮不當，導致髮根油膩，頭髮看起來粘粘膩膩的。

　　補水重點，避免使用過燙的水洗頭，以免過度刺激頭皮，甚至可以考慮用溫水或冷水洗髮，這樣即使不過多地補水保濕，也可以令秀髮水亮，還不會出現油膩膩的局面。同時，護理的過程中，也不必過度按摩頭皮，以免新陳代謝促使油脂分泌過速。

　　3、中性髮質：基本上來說，是健康光澤的頭髮，進可攻，退可守。

　　補水重點，這樣的髮質基本上是比較容易打理的，一般的家用保濕補水的洗髮水就可以實現為秀髮補充水分的效果，當然如果能夠每個月為頭髮做一次深層的補水，效果就更加理想了，當然這要到專業的髮廊裏才可以。

　　4、乾性髮質：水與蛋白質處於失衡狀態，以致頭髮容易斷裂失去光澤，摸起來也感到毛毛燥燥的，就像枯草一般。

　　補水重點，這是最適合做hair spa的髮質，同時洗髮時要加強頭皮的按摩，注意要讓洗髮水在頭上多停留一些時間，便於更好地吸收。

　　每週至少護髮一次，並且選用滋潤度強的洗髮潤髮產品，在每次清潔時做加強。平時避免陽光傷害，隨時補充水分、蛋白質，避免過度高溫的吹風。

　　秋冬一到，空氣變得乾燥，原來順滑光澤的頭髮也開始枯燥、打結，至於本來頭髮不夠茂密的人，就更擔心自己的頭髮岌岌可危了。別著急，只要你注意頭髮的精心護理，就可以擺脫這些煩惱。

　　1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用各種木製的梳子，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　2、隔天洗髮。洗髮的習慣要進行調整，最好是2～3天洗一次，洗髮時不要太用力搓揉，因為秋天乾燥的髮質更為脆弱，要輕輕呵護。

　　3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。

　　4、少吸煙喝酒。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。

　　5、盡量避免燙髮、吹風。吹風機吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。

　　6、多吃增加頭髮營養的食物。要堅持多吃穀物、堅果、海鮮和蔬菜水果。充足的營養對於暴露在惡劣氣候下的頭髮更加重要，因此一定要多吃對頭髮有益的食品。◇

       綜合整理／亦明