研究發現老人跳探戈可增強記憶

可能有很多人會擔心自己老了之後，記憶力會不會越來越差，甚至得了癡呆症。加拿大蒙特利爾麥吉爾大學教授麥金妮做了一個研究發現，跳探戈舞可以幫助老年人保持警覺性，增進平衡並加強記憶。麥金妮是麥吉爾大學身體暨職業病理系教授。據中央社報導，麥金妮教授選擇探戈舞作為研究是因為這一舞蹈不但舞步複雜，同時還有出其不意的轉換。她的研究對像包括二十四名婦女和六名男子。麥金妮的研究結果已向美國華盛頓的神經科學學會發表。

        每年加拿大約有三分之一的老人摔跤，有40%住院的老人都是因為摔跤。平衡對老年人來講一直是一個大問題。而探戈不同於一般舞蹈，它需要非常好的平衡才能轉換姿勢，這一舞蹈同時也講究專心、分心並重。

         麥金妮說，在跳探戈舞時，主導者隨時可能有即席創作，一會東轉，一會西轉，一會又靜止不動，因此跳這種舞的人不但需要意志集中，還要能隨機應變。因此探戈不僅是跳舞而巳，它還牽涉了許多的考內涵，無形中增強了老年人的記憶能力。

        在研究中，麥金妮和助手們將老年人分成兩組。一組參加舞蹈課程，一組參加遠足課程。參加遠足課程的一組，稍後再參加舞蹈課程。兩組人員都需接受測驗。結果發現，參與舞蹈的一組在從事比較複雜的工作時表現較好，同時在較小的空間內移動也比較不易失去平衡。

        麥金妮表示，老年人若能走出孤獨，交新朋友，並鑽研一項較困難的工作，可能會有很好的醫療效果。由於探戈舞的實驗效果良好，麥金妮決定擴大這一教育性的工作。不過，她常遭到的一項抱怨是：男舞者老是不夠。◇

文／林穎