秋季養肺增免疫力 中醫教你呼吸運動與食療 秋天氣候乾燥，是肺部最容易受傷的季節。養好肺不僅能增強免疫力，還能預防呼吸道疾病。透過簡單的呼吸練習、拍打肺經，以及淮山、銀耳、水... 淮山養肺白米粥秋季肺經銀耳 2025年9月17日
5種能夠對抗哮喘發作的食物 隨著秋葉飄落，豚草花粉瀰漫在空氣中，數以百萬計的哮喘患者面臨哮喘和咳嗽的挑戰。然而，療癒良藥可能比您想像的更易獲取——它們就在您的... 哮喘益生菌食物秋季維他命C 2024年12月1日
天文台錄得入秋以來最低溫20.9 天氣漸漸轉冷，本港受東北季候風影響，天氣普遍晴朗。天文台今早（8日）錄得最低氣溫20.9度，是入秋以來的最低紀錄，新界普遍再低2至... 低溫天文台天氣季風氣溫秋季 2024年11月8日
中醫食療護肺提升免疫力 秋季天氣乾燥，容易咳嗽。中醫師建議吃五種食物潤肺止咳，還能提升免疫力。中醫認為肺為「嬌臟」，是一個非常嬌嫩的臟腑，在五臟中，肺是最... 中醫師五種食物天氣乾燥提升免疫力潤肺止咳秋季 2024年9月30日
秋季出遊到郊區 要預防蚊蟲叮咬和蜂螫 秋季天氣晴朗且穩定，雖然早晚稍有涼意，但整天都是適合出遊到郊區的絕佳好天氣。不過，出遊到郊區除了要多補充水份和注意保暖之外，在郊外... 秋季虎頭蜂螫傷適合出遊郊區防護措施預防蚊蟲叮咬 2023年10月31日
秋季進補時節 喝烏骨雞湯 養血補虛勞 秋季是進補的好時節，但也要因時而補，順應四時養生的基本原則，即是「春夏養陽，秋冬養陰」。秋季燥熱，宜食生津、酸味食物，滋陰潤燥；冬... 四時養生烏骨雞秋季進補 2023年10月9日
秋天最大症狀是秋燥 中醫推薦2白色食物改善 秋季氣候乾燥，容易使人出現咳嗽及大便乾硬等「乾燥」的表現。因此，「潤燥」是秋季養生的重點。@------------------🎥... 秋季乾燥潤燥養生 2022年9月19日
秋日思語 時光在秋季裏漫延，晴朗的天氣彷彿是打開了天窗，天邃遠、淡、藍。思緒神遊至天宇，遐想屬於自己世界的一抹紅陽。秋高氣爽，狹長的山脊、陡... 三退保平安回家的路大法時光林畔湖影秋季童年 2021年12月7日
秋天最大症狀是秋燥！中醫推薦2種食物改善 秋季氣候乾燥，容易使人出現咳嗽及大便乾硬等「乾燥」的表現。因此，「潤燥」是秋季養生的重點，中醫推薦可食用蓮藕、水梨等白色食物改善症狀。@ 中醫乾燥咳嗽大便乾硬推薦改善水梨潤燥 2021年9月26日
