秋季進補時節 喝烏骨雞湯 養血補虛勞 秋季是進補的好時節，但也要因時而補，順應四時養生的基本原則，即是「春夏養陽，秋冬養陰」。秋季燥熱，宜食生津、酸味食物，滋陰潤燥；冬... 進補秋季四時養生烏骨雞 2023-10-09 07:12AM
一年四季保養陽氣的方法 順著陰陽變化的規律養生，才能保持身體健康，不易生病。春夏養陽，秋冬養陰，都和人體陽氣有關。如何在一年四季保養陽氣?俗語有云：「春捂... 天人合一四季保養陽氣四時養生陰陽變化 2020-01-24 07:34AM
