被問為何常年拍戲不休息 古天樂的回答感動網民 港星余文樂近日在影片節目中，與多年的藝人好友吳彥祖聊天。談及現階段對演藝工作的看法時，兩人不約而同提到另一位好友古天樂，並透露都曾... 古天樂 員工 拍戲 吳彥祖 休息 余文樂 2022-06-22
充份利用時間休息的六種方法 幫你更好工作 你累了嗎？疲憊了嗎？精疲力盡了嗎？最近這樣的情況很多。兩三年前的你可能曾這樣猜想：有更多時間「待在家裏」，在很長一段時間內取消活動... 冥想 散步 工作 休息 疲憊 小憩 2021-10-28
4個「非成效性習慣」讓你更有效率 如何吸引客戶、利用技術和超越競爭對手，2020年的變化給企業家帶來新的挑戰。許多商業領袖一直在把自己逼到極限，以適應這些變化。不幸... 冥想 睡眠 企業家 休息 創造力 精力 2021-10-23
在繁忙工作中學會自我照顧的五種方法 我們都知道應該把自我照顧放在首位。但大多數人都沒有時間把它放在首位。有件事你可能不知道：你越忙，就越需要自我照顧。克里斯蒂安‧諾斯... 休息 約會 十分鐘 日曆 自我照顧 繁忙 2021-09-29
中醫提供袪濕、調氣、養神妙方 幫助身心除舊佈新 2020年歲末到2021年新春，節氣正好也走到立春，此時是一年四季的新開始，因為受到中共病毒（武漢肺炎）疫情的影響，以往過年安排拜... 中醫 濕氣 原因 運動 休息 四神湯 除舊佈新 武漢肺炎 中共病毒 痰濕體質 穴道按摩 2021-02-17
學習當中如何合理安排休息時間? 最受歡迎的一個安排學習和休息時間的方法是番茄鐘法（註1），就是每學習25分鐘，短暫休息5分鐘，如此反覆直到完成學習內容。如果不喜歡... 學習 效率 時間 心理健康 休息 方式 番茄鐘法 2020-10-20
大腦如何基於經驗進行合理猜測 「我要找我的朋友Sam，別人告訴我Ben正在圖書館，我知道他兩經常在一起，所以我猜測Sam這會也在圖書館。」牛津大學神經學博士後巴... 大腦 關鍵 睡覺 休息 創造力 海馬體 以前經歷聯繫 產生新主意 2020-10-16
超級學習者的 六個習慣 若想在21世紀取得成功，要擁有的最重要技能之一，就是成為一名超級學習者。在技術變革的時代，若想保持領先地位，就要自我推進終身教育，... 大腦 學習 蔬菜 記憶 水果 閱讀 運動 習慣 休息 知識 練習 30 氧化應激反應 費曼 2020-10-13
高效率網絡學習的八個方法 你是第一次參加在線課程嗎?作為Coursera教學團隊的一員，我有幸與數百名教育工作者合作，向全球超過4,800萬人推廣他們的課程... 學習 效率 時間 討論 休息 目標 效果 方法 在線課程 日曆 Coursera 網絡學習 一次做一件事 2020-08-04
