【人心可測】自我心理篇 你接納真正的自己嗎？ 任朱靜在韓劇《女神降臨》中是一名樣子醜陋的18歲少女。由於她那不討好的面孔，母親偏愛姊姊和家中獨子：朱靜的弟弟。爸爸愛錫她，但由於... 接納自己人心可測自我心理 2022年6月8日
減緩疫情焦慮 正念擁有這五大好處 疫情爆發期間，大家都在居家防疫，跟自己相處的時間變得更多，但受疫情的影響下，壓力、負擔變得越來越重，心靈健康也成為更需要去重視的一... 客觀接納自己正念減緩焦慮當下自己觀察 2021年9月28日
別讓負面情緒佔上風 四步驟了解真正的自己 克服痛苦的方法是了解自己真實的情緒，不要總是讓負面情緒佔上風。我父親是一個非常喜歡以施恩者自居的人，簡直到了令人匪夷所思的地步。他... 接納自己相信自己豐富心靈負面情緒 2021年3月11日
相信自己是獨一無二的生命 你是否也有過這樣的感受？孩提時聽故事，白雪公主是許多人夢寐以求的童話，但心中似乎覺得那樣的幸福有點遙不可及，反而在聽到醜小鴨被人嫌... 相信自己獨一無二肯定自己否定自己接納自己 2019年10月31日
我們的不自由是被誰綑綁了？ 有個有趣的隱喻故事：「小女孩跟爸爸去看馬戲團表演，結束時爸爸帶小女孩去馬戲團的動物區看剛剛表演的那些動物。小女孩很納悶地問爸爸說：... 心靈陽光不自由自由被綑綁檢視自己認識自己接納自己 2018年8月8日
