相信自己

編者按：擺脫情緒勒索，絕對不是自私的；而是為了讓我們能夠更純粹的、感受到關係中最重要的「愛」，這才是關係中最重要的元素。而我們，只...

生命是一連串學習的過程，唯有不放棄任何機會的勇敢去實踐，才能自我提升與成長。生活日常，彷彿是無所不在的實境教室，每天都有不同的際遇...

克服痛苦的方法是了解自己真實的情緒，不要總是讓負面情緒佔上風。我父親是一個非常喜歡以施恩者自居的人，簡直到了令人匪夷所思的地步。他...

你是否也有過這樣的感受？孩提時聽故事，白雪公主是許多人夢寐以求的童話，但心中似乎覺得那樣的幸福有點遙不可及，反而在聽到醜小鴨被人嫌...

我們說對某件事情有自信心的時候，多半都是有所根據。 對簡報有自信的人，是因為已累積許多實務經驗，可想而知，這份自信心是來自於他個人...

你是否也有過這樣的感受？孩提時聽故事，白雪公主是許多人夢寐以求的童話，但心中似乎覺得那樣的幸福有點遙不可及，反而在聽到醜小鴨被人嫌...

許多人都認為自己的記憶力不好。我很好奇地詢問他們為何會這麼想，通常得到的回答都是「我對數字沒轍啊！所以連電話號碼都記不住」，或是「...