保護心臟

現代人因作息不規律，常面臨睡眠不足與腹部脂肪堆積的困擾，而這兩者都與心血管疾病風險息息相關。台灣內科醫學會專科指導醫師劉中平在新唐...

榴槤不但營養價值高，藥用價值也很高，有抗癌、降低癌症抗藥性、緩解抑鬱以及保護心臟等多種保健作用。榴槤因豐富的營養在東南亞地區被稱為...

顧好心血管、保護心臟健康，對人的生命和整體健康至關重要。通過飲食、穴位按摩和簡單運動，可以保護心臟、預防心血管疾病。心血管疾病如心...

地中海飲食可以減肥、保護心臟和預防糖尿病、認知障礙症等慢性病，但經過改良的「綠色地中海飲食」，可有效的甩掉內臟脂肪——造成許多慢性...

地中海飲食可以減肥、保護心臟和預防糖尿病、失智症等慢性病，是公認的整體最佳飲食。經過改良的「綠色地中海飲食」，可有效的甩掉內臟脂...

紅花和藏紅花是歷史悠久的中藥材，可用於治療心絞痛、高血壓和冠心病等。藏紅花亦是珍貴的香料，讓西班牙海鮮飯散發迷人的香氣。最新研究發...

幾乎沒有哪個廚房沒有大蒜。大蒜是地球上最受歡迎的食物之一。在古希臘寺廟和埃及金字塔中發現了蒜瓣，包括圖坦卡門國王（Tutankha...

編者按 心臟衰竭，俗稱「心臟無力」，是一種危重病證。心臟衰竭初時最常見的症狀就是「喘」，許多長者常誤以為是正常老化現象，因此不太重...

西式速食的潮流，改變了我們的飲食習慣，過多攝入高熱量、高飽和脂肪酸，造成心血管疾病驟增，因此合理的飲食安排才能更好保護心臟。 心臟...