野魚生比較薄,用油煎幾分鐘就熟了。魚肉快熟時撒些西班牙風味香料便可入味。西班牙風味香料內含海鹽、乾大蒜粒、迷迭香、粉紅色胡椒粒(pink pepper)、白胡胡椒粒、歐芹和植物油。

杏仁魚排所需的主要食材。(李若琳/大紀元)
杏仁魚排所需的主要食材。(李若琳/大紀元)

食材準備:

4片野魚生

1/4杯生杏仁片

1茶匙西班牙卡門香料(Carmencita Mediterranean Seasoning Mix)

適量細海鹽

杏仁魚排的料理步驟。(李若琳/大紀元)
杏仁魚排的料理步驟。(李若琳/大紀元)

料理步驟:

1.烹調之前,不沾鍋用小蘇打洗乾淨,這樣魚皮不容易糊鍋。

2.魚片兩面抹上一層油和細鹽。鹽不用抹太多,因為香料裏面有鹽。接著,將香料現磨在一個小碗中待用。

3.鍋中放入少許油燒熱,先煎魚皮,再翻面煎魚肉。魚片周邊捲起就翻面,魚肉朝上,香料撒在魚肉上。魚肉變白就是熟了。

4.杏仁片撒在鍋邊,用油煎約1分鐘至微微發黃,關火。杏仁片上撒少許香料粉。

5.盤中擺入魚片,上面放煎好的杏仁片享用。#

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