(上篇:【醫道心傳】自律神經失調治療指南系列(一)13項自我檢測 看你自律神經失調了嗎?

有自律神經失調的朋友非常多,除了求助西醫之外,也可嘗試中醫。那中醫是如何治自律神經的呢?必須從心理及生理兩方面來討論。

心理方面

自律神經失調的人,大部份是個性追求完美,或是常有負面情緒,或是平時工作、生活壓力大,由於心理長期處在高張的壓力,精神無法放鬆,導致全身肌肉呈現緊繃狀態,這樣的緊繃狀態,會造成交感神經興奮,晚上無法好好入睡。睡眠發生障礙,就又引起了一堆症狀與疾病。所以心理上的放鬆,適度的調整適應壓力,是很重要的!

(醫道心傳製作組)
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生理方面

從我個人臨床角度來看,有自律神經失調的人幾乎都有睡眠障礙,另外還有一個普遍的現象,就是頭項肩背肌肉特別僵硬。這個頭項肩背肌肉特別僵硬的原因,除了長期的精神壓力緊繃所導致的,還有一個常見的原因是經常低頭工作或使用電子產品。

頭項肩背肌肉特別僵硬雖然只是一個不起眼的症狀,卻是多種原因所引起的,它是治療自律神經失調及睡眠障礙的一個重要關鍵。

(醫道心傳製作組)
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頭部的重量約佔體重的1/10,整個頭部卻只靠頸椎及頸部的肌肉韌帶來支撐頭部。一旦頸椎發生退行性病變,如頸椎錯位、滑脫、狹窄,或頸椎椎間盤突出等,壓迫椎動脈或刺激椎動脈周圍的交感神經叢,就會引發一系列的症狀,如:睡眠障礙,耳鳴,重聽,慢性或晨起頭痛,眩暈,以及眼睛諸多疾患,如:青光眼、視力減退、眼痛、眼前閃光、突眼、暫時性視野缺損及注視性暗影等視覺障礙系列症狀。而且還常合併發生噁心、嘔吐、出汗等自律神經功能紊亂的症狀。

(醫道心傳製作組)
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所以光是治好頸椎病,就能治療好以上諸疾,這是大部份中西醫正統教科書沒有談到的觀念。我的臨床經驗是,從頸椎病的治療為起點,疏通頸椎及頭部的經絡、氣血、肌肉、韌帶,是治療自律神經失調以及睡眠障礙的一個重要而且是最快速的方法。

醫案舉例

四十多歲女士,自律神經失調,左耳重聽,煩躁,焦慮,頭項肩背肌肉僵硬酸痛,睡眠障礙睡前須服用安眠、鎮靜西藥共五顆。

頭皮針及頭顱骨下天柱、風池、安眠、完骨,以及華佗夾脊針刺治療一次,當天睡前西藥只服用一顆,即一覺至天亮。左耳鳴重聽改善一半以上。精神情緒大幅改善。

中藥治療

(醫道心傳製作組)
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以下7種中藥方劑常用於治療自律神經失調:

一、歸脾湯:專治心脾氣血兩虛,心悸、易受驚嚇、健忘、失眠。

二、天王補心丹:虛火內動而心悸、睡眠時間短。

三、溫膽湯加酸棗仁、黃連:穩定夜寐不寧,或見異物,致心驚膽懾等神經症狀。

四、加味逍遙散:可以顯著的改善情緒焦慮、睡眠障礙。

五、黃連阿膠湯:心中煩,睡不著。

六、甘麥大棗湯:情緒不穩定,呵欠連連。

七、柴胡加龍骨牡蠣湯:鎮靜安神助眠。

(編者按:因每個人體質不同所以對應的治療方法亦有所不同,請同專業醫師諮詢具體治療方案。)@

 

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