大陸兩男子高溫天運動 遇冷後突發胸痛

福建兩名男子近日分別因在高溫夜跑後大量飲用冰飲、晨跑後立即沖冷水澡，隨後突發劇烈胸痛。其中一人被報道確診急性心肌梗死，另一人被醫生初步診斷為急性冠狀動脈綜合症。

夜跑後大量喝冰飲突發胸痛

據大陸媒體報道，福建福州一名29歲男子在超過36攝氏度的高溫下夜跑近一小時，隨後一口氣喝下大半瓶冰鎮飲品。幾分鐘後，他出現劇烈胸痛、胸悶和頭暈，被同行者送醫。

福州大學附屬省立醫院心血管內科副主任醫師章思鋮表示，男子過去沒有基礎疾病。醫院排除氣胸、主動脈夾層及肺栓塞後，初步診斷為急性冠狀動脈綜合症。男子經治療後已無大礙。

章思鋮表示，高溫下長時間運動會使人體大量出汗、心率升高，增加心臟負荷。此時突然大量飲用冰鎮飲品，冷刺激可能誘髮冠狀動脈收縮或痙攣，導致心肌供血減少。

晨跑後沖冷水澡 突發心梗

另據《湖北日報》報道，福建另一名男子晨跑後大汗淋漓，回家立即沖冷水澡。數分鐘後，他突發劇烈胸痛，送醫後被診斷為急性心肌梗死。

報道沒有披露男子的年齡、既往病史、就診醫院及冠狀動脈檢查結果。

湖北武漢亞洲心臟病醫院急症科副主任醫師李蓓表示，高溫、高濕環境會使血管擴張，大量出汗還可能造成脫水及電解質流失，導致心率加快、心肌耗氧量增加。

運動後突然接觸冷水，可能使外周血管迅速收縮並引起血壓波動。對於冠心病患者或心血管功能較差者，冷刺激還可能誘髮冠狀動脈痙攣，增加心血管事件風險。

運動後補水應少量多次

章思鋮建議，高溫天氣運動應避開一天中最熱的時段，可選擇早晨或傍晚，並儘量在通風、有樹蔭的地方進行。

還有專家建議說，運動者還應根據身體狀況適當縮短運動時間、降低運動強度。

在補水方面，章思鋮表示，應遵循「少量多次」原則，不要等到口渴後才喝水。運動前可適當補水，運動結束後應避免立即大量飲用冰水或冰鎮飲品，可逐步補充常溫或微涼的水。運動超過一小時或大量出汗時，可適量飲用含電解質的飲品。

章思鋮還提醒，運動後不要立即沖冷水澡，應先休息，待身體逐漸恢復後再洗澡。#