音樂在世界各地的人類文化表達中扮演著不可或缺的角色，它具有推動和激勵人們的獨特力量，此外據研究人員表示「音樂療法」甚至可能具有更多的能力。當音樂用作治療工具時，可以幫助解決各種健康及整體不適的問題。以下八個經過實踐檢驗的理由可以讓人相信音樂的治癒能力。
1.音樂促進兒童大腦的發育
古典作曲家Marc Neikrug在接受HuffPost採訪時表示，讓小朋友們在最早的年齡建立某種專注能力非常重要，這種專注的能力能使小朋友在入學的第一年就變得出色。他認為出色的音樂可以做到這一點，因為人們會被聽到的音樂所吸引。University of Liverpool 的一項研究表明，年輕時學習演奏樂器會增加大腦左半球的血液流動，這對於小朋友的大腦發育非常有用。
2.學習音樂有助於小朋友 提高閱讀能力
音樂是多種形式的，可以使兒童受到聽覺、情感、認知及視覺刺激。據《Psychology of Music》 雜誌的報道，接受了多年音樂教學計劃的小朋友與未接受的同齡人相比，在閱讀技能上表現出了更高的認知能力。
3.學習音樂亦提高學生 高中的學業成績
加州大學洛杉磯分校（UCLA）的James S. Catterall教授對6,500名低收入學生的學業成就進行研究後發現，進入十年級後，有41.4％在早期教育階段接受過藝術課程的學生，在標準化考試中取得高分，而在缺乏藝術經驗的學生中，只有25％的人得到高分。
4.音樂可以緩解高血壓 和心臟疾病
Oxford University 2015年的一項研究表明，聆聽具有重複10秒節奏的音樂可使血壓下降。因此，具有重複節奏的音樂能夠幫助降低和調節心律，可以用作高血壓的輔助治療。
5.音樂可以緩解壓力和沮喪
音樂能夠改變情緒，旋律可以使人們輕鬆起來，也可以使人平靜下來。加拿大McGill University 的一項科學研究發現，當人們聽音樂時，會釋放出「感覺良好」的神經化學多巴胺。研究人員在三個階段過程中掃描了八名參與者在聽音樂時的大腦。該研究第一次證明抽象獎勵（聽音樂）與有形獎勵（吃或睡）以相同的方式釋放多巴胺。此外，WebMD指，彈奏樂器甚至可以「使壓力反應短路」，並防止焦慮和抑鬱變為長期問題。
6.演奏樂器可幫助 治療PTSD
自從美國退伍軍人事務部共享了一項具有啟發性的研究以來，播放音樂以治癒創傷後應激障礙（PTSD）的概念廣受歡迎。研究人員表示，退伍軍人每周接受一個小時的個人吉他培訓，並且每周進行一次小組指導。據經歷過PTSD的退伍軍人報告表示，他們通過學習彈吉他而得到了緩解，然而研究的結論則顯示，任何樂器都有能力達到相同的效果。
7.音樂可以幫助阿茲海默症病患者
患有阿茲海默症的患者經常會出現記憶力減退和混亂，失去與周圍人保持連貫互動的能力會給患者及其親人帶來極大的困擾。然而，阿茲海默症倡導網站 Being Patient 援引了巴黎 University of Lille 的一項研究，表示音樂可以幫助病人控制疾病，甚至可以恢復失去的記憶，並指出聽音樂對護理人員也有治療作用。
8.聽音樂可以改善睡眠質量
對於任何因焦慮或失眠引起的慢性睡眠障礙的人而言，「音樂輔助放鬆」可能是改善夜間睡眠的關鍵。根據中國心血管疾病研究中心的數據，在睡眠之前和期間聽音樂可以對夜間休息的質量產生極大的影響。 Los Angeles Times表示，睡眠輔助行業蓬勃發展，睡眠輔助播放列表和健康應用程序已成為其中一部份。許多失眠者在音樂中找到了安慰，幫助他們入睡。科學研究表明，音樂療法可能是許多疾病的解決辦法。◇
------------------
🏵️《九評》20周年👉🏻 https://hk.epochtimes.com/category/專題/退黨大潮
💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
