時間不夠用？鍛鍊心智提升效率

多數人可能都感受到，在高科技的時代，事情變得更多、更複雜，時間變得更快、更不夠用。儘管有各種高科技產品或工具教你規劃時間、規劃生涯、訂專案計劃表等等提升效率的辦法，但其實這些都不如前人教導我們實用又有效的法寶，那就是鍛鍊我們的心智。改變思維加上養成良好的習慣，這是真正能讓你掌控生活的秘訣。我們該如何鍛鍊心智呢？

訂立明確且略具難度的目標

在這麼多想做的事當中，哪些是自己真正想做的呢？有些事情想做可能是基於一種慾望或執著，而那些事情在你生命中也許可有、可無，無關緊要；有些事情可能是基於工作的需要必須去做。那麼，不妨放棄那些曖昧不明或沒有把握的事，篩選出重要、內心充滿熱情要做的事，如果你能明確勾勒出這些事情，那麼你就能清楚知道你的目標。

訂目標還要考慮自身的條件、時間和能力，如果訂的目標比山還高，困難重重，甚至沒有把握何時能夠完成，這樣不切實際的目標就容易提早夭折，也失去訂目標的意義了。相反，如果目標太容易達成，也就不需要訂目標了。

給自己訂一個有點難度的目標，挑戰自己，當目標完成時，再訂下一個有挑戰的目標，這樣人生就能保持向前進的動力。

堅持到底

設定明確的目標就好比眼前我們正要爬一座山，你清楚看到山就在不遠的前方，你知道每天只要努力走多少路程，就能在預定的時間登頂。你的心中好像有一個羅盤指引你往目標前進。路途中，可能遭遇障礙挫折，但你會爬起來，繼續朝山的方向前進；路途中，可能有人邀你跟他一起走另外一條路徑，去另外一個更誘人的山頭，此時，你心中的羅盤要發揮作用，判斷一下，朝你的目標前進，還是修改目標。心中的羅盤要能夠辨別目標、排除干擾，這樣才有望達成目標。