昏厥急救要穴 常按還可補腰腎

當有人暈厥時，總是會聽到說快「掐人中」。中國歷代中醫學家認為，人中是昏厥急救的要穴，有主治中暑、昏迷、癲癇、中風、面部腫脹、腰背痛等症的功效。歷來被作為急救首選之要穴。

人中穴——人，指本穴位在頭面天、地、人3部中的人部；中，指本穴位處在頭面前正中線。人中名意指本穴位於鼻唇溝的中部，即鼻唇溝正中上1/3與中1/3的交界處，是「醒腦開竅」的重要穴位。

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人中穴的功能與作用

人中穴有分流督脈經水、通經活絡的功能。現代醫學認為，刺激人中穴可以升高血壓，在危急情況下，可以保證機體各個重要臟器的血液供應，維持生命活力，還可影響人的呼吸活動，有利於節律性呼吸活動的運行。在缺醫少藥的情況下，是救命法寶。

休克急救

當人中風、中暑、中毒缺氧、過敏，以及手術麻醉過程中出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克時，用手指掐或針刺人中穴是一種簡單有效的急救方法。工作中感到頭腦昏沉時，也可以掐人中穴來提神醒腦。

按摩方法

按摩時用食、中兩指端置於拇指面，以增強拇指的指力，用拇指端按於唇溝的中上處頂推，行強刺激。以每分鐘20～40次為宜，可使患者很快甦醒。

腰背扭傷急救

現代醫學認為，人中穴正好對應第1頸椎高度，經常按揉刺激可平行地傳至第1頸椎，脊神經受到刺激後，可使豎脊肌鬆弛，可用於治療腰背部僵硬疼痛、急性腰扭傷等疾病。

按摩方法

以食、中、無名指（指尖向上）緊貼在鼻子的下方，人中溝上1/3處左右移動按揉，每次10分鐘，每天早晚各1次，按摩後會感到腰部輕鬆、兩腿有力。

按揉指掐時節奏要和緩，動作要輕柔，指力內收，力貫指端，不要掐傷按摩部位或掐破皮膚。◇