戒煙要人幫 關心+支持 成功率增2成

文／李永勝（中西醫師）

香煙的主要成份是煙草，但為了迎合吸煙者的喜好，所以大部份的香煙裏面都含有不同的添加劑，而這也是致癌物質的來源之一。

有研究發現，香煙裏面有超過60種以上的致癌成份，像是亞硝酸氨、放射性同位素，和尼古丁等等，其中尼古丁還具有成癮性的作用。此外，對於不吸煙但是卻會吸到二手煙的人，其所吸到的香煙煙霧甚至比吸煙者還多，而這也增加了他們罹癌的風險。

抽煙幾乎是百害而無一利，但是說到戒煙，可是會勾起許多癮君子的痛苦回憶。因為尼古丁有成癮性的關係。不過，隨著醫藥的發達，現在的戒煙已經不需要這麼痛苦。英國研究學者Stead LF和Lancaster T認為，戒煙上除了藥物治療之外，若是再加上行為上的支持，戒煙的成功率可以增加1～2成左右，這其中包括本人親自到場關心或是電話訪問戒煙者。◇