馬上丟棄危害健康的居家物品

【大紀元記者秦飛編譯報道】現代人們越來越關注健康，從飲食、健身等各方面都十分注重，但卻可能忽略了一些居家物品對身體的傷害。

健康網站health.com列舉出10種應及時丟棄的物品：

1. 舊的塑料容器

舊的塑料容器大多含有雙酚A，能破壞人體內分泌，影響兒童及青少年發育

舊的塑料容器大多含有雙酚A，能破壞人體內分泌，影響兒童及青少年發育。現在很多生產商已不再使用雙酚A，如家中仍在使用這些舊的容器，應馬上將它們更換。

2. 空氣清新劑

很多空氣清新劑含有鄰苯二甲酸鹽，會對身體造成傷害，轉用買全天然的空氣清新劑為上策。

3. 抗菌肥皂

美國食品藥品監督管理局（FDA）2014年的一份報告指出，抗菌肥皂在殺菌方面的效果並不比普通肥皂好，它們也通常含有三氯生，能擾亂動物的激素調節，專家認為不宜使用。

4. 穿舊的運動鞋

當鞋子被穿舊後，會失去吸收兩腳著地時的衝擊力，因而增加使用者受傷風險。

當鞋子被穿舊後，會失去吸收兩腳著地時的衝擊力，因而增加使用者受傷風險。如果你經常跑步，應每隔3-6個月更換一次運動鞋，或發現鞋面破舊時就立即更換。

5. 破損的牙刷

通常牙刷毛在使用兩個月後就開始磨損，因此專家建議每3個月更換一次牙刷

通常牙刷毛在使用兩個月後就開始磨損，因此專家建議每3個月更換一次牙刷。磨損的牙刷在清潔牙齒，祛除牙斑方面的效果也較差。

6. 冰箱中的剩菜

有些極易腐爛的食物中含有動物油脂，應盡快吃掉、丟棄，或在冷藏3天後進行冷凍。

有些極易腐爛的食物中含有動物油脂，應盡快吃掉、丟棄，或在冷藏3天後進行冷凍。食物腐爛後產生的李斯特菌可導致腦膜炎、流產甚至死亡。剩菜在冰箱的溫度下儲存一周，將產生幾百萬個李斯特菌。

7. 隱形眼鏡盒

隱形眼鏡盒是導致眼睛感染的主要原因。

隱形眼鏡盒是導致眼睛感染的主要原因。專家建議至少每隔3個月更換一次眼鏡盒，並每天清洗隱形眼鏡、朝下晾乾以及使用新鮮的護理液。

8. 陳舊的調味品

櫥櫃中幾年未用的調味品可能不會使人生病，但它們不會再產生任何香味。新鮮調味品使食物噴香可口，滿足人的食慾，陳舊的調味品卻沒有這種效果。

9. 塑料砧板

在塑料砧板上切菜使表面出現劃痕，一旦細菌進入到這些細微的凹槽並開始繁衍時，就很難被清除。專家建議使用木質砧板，木材中的樹脂具天然抗菌作用，即使木質砧板出現劃痕，細菌進入後也會死亡。

10. 座椅

 研究發現人們平均每天要坐7.7個小時，一些人甚至坐上15個小時

研究發現人們平均每天要坐7.7個小時，一些人甚至坐上15個小時。久坐影響了人體的代謝系統，會引起肥胖、高血壓、糖尿病、癌症和抑鬱。美國醫學協會建議在工作時換上一張站立的辦公桌，以解決久坐帶來的問題。