名醫胡乃文熱線---腎結石

問：我的家人得了腎結石，很痛苦，目前還沒有做手術。我想知道平常在飲食、作息等方面，應該注意哪些問題？

醫師：現在人以為結石都是吃了太多鈣質造成的，例如：豆腐吃得多，或者含鈣的食物吃多了，其實根本不是這回事兒。吃鈣可能得結石，這是因為那個鈣沒辦法溶解，可是我們一般吃的鈣進到胃裏早就溶解掉了，而且鈣也不會自己結石。

其實身體結石最主要的原因是我們吃的食物裏含有一些酸性物質，其中最重要的叫作草酸，例如：菠菜、番茄、馬鈴薯、茄子含的草酸特別多，假如這些食物和豆腐一起吃，或者吃太多這類食物，就算沒和豆腐一起吃，我們身體原本也有很多鈣，那麼很可能就結合成草酸鈣；在膽裏就是膽結石，在腎裏就是腎結石，在輸尿管裏就是輸尿管結石，在膀胱裏就是膀胱結石。所以飲食一定要注意，上述草酸多的食物都可以吃，但不可以多吃。

我曾經有過這樣的狀況，那時候覺得菠菜和豆腐一起煮，番茄和豆腐一起煮，非常好吃！結果自己的腎臟裏結了一點砂子，於是趕緊多喝一點水，還好處理好了。

提供你一個處理的方式：有一種水生植物叫做荸薺（或稱馬蹄），把它拿來煮水，或是加入一點蔥白一起煮，當成水飲用，並且把荸薺吃掉，可以很快解除結石的痛苦。建議每天可以用20個荸薺，加入4根蔥白連著鬚（去掉蔥綠的部份，鬚不要丟掉），一起煮水喝，這樣可以保養，讓人不容易得結石病。已經得結石者，要想減輕病症，只有多喝水。有些人喜歡喝啤酒，可以喝一點啤酒利尿，能夠稍微減輕一點，可是要完全去掉得很長的時間。

假如真的要治療結石，就得讓醫生親自看一看才行，因為畢竟要用不同的藥方。金錢草、雞內金、海金沙等藥可以去掉結石，但需要花一些時間，而且一定要讓醫生看過了以後，來決定適不適合用這些藥。

此外，也有效果快一點的，就是吃會利大便、利小便的藥方，這個我就不多說了，建議你還是先帶家人去看醫生。——摘編自希望之聲國際廣播電台◇

整版圖片來源：Fotolia