內分泌失調 多按摩

編譯／張雲行

正常情況下內分泌腺或器官分泌的各種激素是保持平衡的。如果因為某種原因打破了這種平衡，就會造成內分泌失調。內分泌失調對男性和女性都會帶來相應的危害。女性可能引起：肌膚惡化、脾氣急躁、不孕、肥胖、婦科疾病和癌症等。男性的危害包括：影響生殖系統，導致不育；肌肉減少、憂鬱易怒等。下列提供1招預防內分泌失調的方法：

要多按摩前胸、脊柱和腋下。前胸是胸腺所在的部位；脊柱是人的神經中樞；腋下是人體血管、神經和淋巴結聚集的地方。人們若能經常按摩這三個部位，可以提高身體的免疫力，保持淋巴液與血液的暢通，促進體內廢物和毒素的排出，起到調節內分泌功能的作用。（連載）◇