每天喝1升啤酒 記憶力提早衰退6年

編譯--沙莉

一項新的研究發現，每天攝入酒精超過36克即約一升啤酒的中年男性比不喝酒或適度飲酒的同齡人經歷更快的認知能力下降。對於中年女性，重度飲酒也會加速執行功能下降，但情況較不明顯。

美國和英國研究人員研究發現，大量飲酒可加速中老年男性記憶喪失達1年半至6年。研究結果於1月15日在《神經學》雜誌上發表。

研究人員研究5,000多名男性和2,100名女性的飲酒習慣，並進行三次評估。研究人員以「標準酒杯」測量飲酒量，即含有14克純酒精的葡萄酒、啤酒、白酒等。當參與者達到平均年齡56歲時，對他們進行第一次記憶和執行功能的測試。相同的試驗在未來的十年重複兩次。

結果，研究人員觀察到滴酒不沾的男子或者那些每天喝不到一個半「標準酒杯」的男子在記憶和執行功能上無顯著下降。那些每天飲酒超過兩個半「標準酒杯」的男子，則表現出記憶和執行功能下降加速，在他們40多歲後期、50多歲、60多歲早期的隨後十年間表現出整體認知功能下降可達六年。

研究報告作者倫敦大學學院的薩比亞（Séverine Sabia）說，研究表明，重度飲酒「產生更快的認知功能下降」。 研究發現，日飲酒超過1個半「標準酒杯」的中年婦女在計劃、組織和集中注意力上下降迅速，但記憶能力受到的影響不大。◇