曉治積曼公佈健身食譜

曉治積曼為新片做宣傳。Chung Sung-Jun/Getty Images）

【大紀元訊】曉治積曼（Hugh Jackman)最近忙於宣傳《狼人：武士激戰》外，還特別澄清是否施打類固醇變身筋肉男的流言。日前，曉治特地公佈健身的器材與食譜，以正視聽。

44歲的曉治在片中頻頻出現赤膊混戰的場面。為了練出肌肉的線條，他先採取脫水策略，每天喝下大量清水，然後24小時滴水不沾。他說這樣1周內可以瘦掉4.5公斤。 另外每天攝取6千卡熱量的食物，包括瘦肉、魚和蔬果。分量足夠5個人分享。他打趣表示拍完片後他最主要的工作就是「消化食物」，這種吃法「絕對不推薦」給其他人。

另外，由於沒時間上健身房，曉治就在車庫健身，包括啞鈴和舉重器具。每天至少3小時，還沖冷水澡。曉治戲稱，這種吃法和訓練方式很容易讓人發火，不過正好協助他進入劇情的需要。◇

曉治積曼於《狼人：武士激戰》一片的造型，顯示一身健美的肌肉線條。(互聯網)