睡不著 該不該吃安眠藥

【大紀元記者徐翠玲報道】一天吞1顆安眠藥正常，2顆還在容許範圍內，但1天20顆真的太超過了！奇美醫院精神科主任林進嘉表示，安眠藥都有成癮性，使用者的個性、急迫性也會導致成癮，應該透過心理治療、放鬆訓練解決背後焦慮、憂鬱等生活事件。自行把安眠藥當成解決問題藥方，也會造成醫師困擾。

「安眠藥對很多人是矛盾，不吃睡不著，吃了怕受控制。」林進嘉說，失眠由焦慮、憂慮、壓力多重原因造成，如果沒有解決這些問題，過度依賴安眠藥會成癮，出現焦慮不安、心悸等交感神經亢進症狀，最嚴重到四肢抽搐癲癇發作。

林進嘉提醒，不要輕易購買安眠藥服用，請神容易送神難。他強調，最重要是找出背後的原因，不管是精神科疾病或壓力事件，能夠透過藥物與非藥物治療擺脫失眠。◇