清晨吸煙 更容易罹患癌症

【大紀元記者鄭文德編譯報道】根據兩項最新的研究發現，吸煙者沉迷於早晨吸煙，肺癌與頭頸部癌症的風險會增加。該研究發表於美國癌症協會《癌症期刊》上，針對性的點出這些吸煙高風險族群，並呼籲他們能盡快進行戒煙計劃。

美國CNN有線電視報道，第一個研究吸煙與癌症的關係是在20世紀50年代，但是尼古丁的生理與心理依賴性到1980年代才被美國醫學界所認識。直到最近，賓州州立大學醫學院開始研究晨起第一根煙的時間與尼古丁依賴的關係。

負責這次研究的賓州州立大學醫學院約書亞．馬斯喀特表示：「晨起吸一根煙的人，體內的尼古丁含量高於其它煙草毒素，而且這些人比晚一點才吸煙的人煙癮更高。」

　

該研究顯示：

晨起30分鐘內吸第一根煙的人，比平常人罹患肺癌比率增加80%；晨起31到60分鐘吸第一根煙的人，則罹患比率亦增加30%。對頭頸部癌症而言，晨起30分鐘內吸第一根煙的人，比平常人罹患比率增加60%；晨起31到60分鐘吸第一根煙的人，罹患比率亦增加40%。

梅約診所的尼古丁依賴中心主管理查德赫特表示，常用來衡量尼古丁倚賴的程度，稱做尼古丁上癮指數（HIS），主要會詢問兩個問題：一天吸多少煙與早晨起來後多久吸第一根煙。

赫特表示，晨起晚一點吸煙，也意謂著一天吸的香煙量較少，越早吸煙癮越重。但也要看吸煙時的情況，吸得較深、保持在肺部較久，與將一根煙吸得很徹底，意味著吸入香煙的毒素較多。這樣罹患癌症的機率就會增加。

尼古丁的半衰期很短，只有兩個小時，因此在六至八個小時的睡眠之後，前一天所吸尼古丁已幾乎排泄掉了，只有極少部份還殘留在體內，這時腦部就在發出呼叫需要更多的尼古丁。煙癮越重的人早上越需要早一點吸煙，相對的煙癮者一天中吸的量比較大，也比較強烈。

赫特表示，這代表越早停止吸煙越好，醫師這兒有很多選擇，你可以撥打戒煙專線，治療包括：行為諮商與藥物治療，可以增加戒煙的成功機率。◇