歲末寒冬呵護美肌力

BIOTHERM光透感 肌因煥白還原乳。能明顯淡斑與均勻膚色，同時具有密集保濕肌膚的功效。

文／王予函 
圖／KRASTASE巴黎卡詩、Getty Images

001護膚黃金時間 出浴後5分鐘 

多數女性在泡湯或淋浴時，常不自覺地使用較高的水溫，
導致肌膚的皮脂層流失，造成肌膚缺水、引發乾燥危機。
因此在沐浴後的保濕保養非常重要，尤其是剛出浴的黃金五分鐘，體溫略高、毛孔大開的時候，最能促進護膚乳吸收。

002童顏美女 李佳穎自創Baby按摩法

平時拍戲繁忙，李佳穎都會在家裏做Home Spa保養，搭配自創的「Baby咕溜按摩法」來呵護身體肌膚。
「在手臂均勻塗上護膚乳，以螺旋狀的方式按摩，促進護膚乳吸收，這樣就能讓肌膚水嫩又彈滑。」

頸部肌膚也是佳穎身體保養的必要步驟：「以護膚乳沿著頸部線條均勻塗抹，由下往上以雙手交替著按摩頸部肌膚，讓肌膚充份吸收護膚乳的保濕精華，如此反覆按摩就能使頸部煥發水嫩光澤，同時達到美化頸線的功用。」

佳穎也表示，拍戲時常常有許多手部的特寫鏡頭，所以在手部保養上佳穎也是特別的用心，她笑說：「我平常都使用嫩手霜來呵護我的雙手，只要在指緣、手部關節處以畫圈的方式加強按摩，並揉壓手心與虎口部位，這樣每天按摩保養，就能輕鬆養成好命感十足的奶油手啦！」◇

003勤做保養打造奶油桂花手

文／霈霈

女性每天花大把時間精心照顧臉部與身體肌膚，千萬不能因為一雙乾燥缺水的粗手而破壞了一切美好的印象。雙手由於沒有皮脂腺的保護，水份很容易蒸發，是全身最容易感受到乾燥的部位。

＊基礎保養
首先將手與指甲去角質，這樣有助於保養成份的吸收。接著修剪指甲，並利用磨板將指甲表面拋光。再用乳液保養，含有乳油木成份的護手霜，能滋養並再生肌膚；含玫瑰成份的護手霜，可以讓雙手潤滑保濕而且有浪漫香氣。
在上指甲油前後可塗上護甲油，可補充指甲的蛋白質，讓指甲不容易斷裂，而亮光油可讓指甲亮晶晶的，看起來健康又美麗。

＊進階保養

女生指甲的保養可在家裏做簡單的SPA，在保養盒加入水、幾滴乳液與精油泡一下，可軟化皮膚的角質並滋潤，指甲也不易斷裂。

在睡前是保養手的最佳時機，使用深層保養的乳液擦拭之後，用保鮮膜包住手10分鐘，拆下來後戴上手套就可以睡眠了，為手部肌膚做更徹底的照顧，也能讓乳液更加容易吸收。腳也可以在擦了乳液後穿襪子睡覺，穿絹絲的襪子可以提高新陳代謝。◇

魚子精華與精油綻放秀髮光采

以往健康亮麗的秀髮，你是否覺得越來越老化粗糙？由於髮絲禁不起長時間受到紫外線、經常性的染燙以及環境污染所帶來的傷害，頭髮纖維不斷褪化耗弱、乾澀且受傷，隨著年齡增長更顯脆弱疲態。

魚子精華變年輕

最新研發的魚子精華是近來熱門的頂級護髮成份，能夠完整包覆精華成份、舒緩頭皮、深度重建頭髮纖維，還能提供源源不絕的養份，讓頭髮從髮根到髮尾都變得健康、滑順。而精油類如巴卡斯果油、摩洛哥堅果油、玉蜀黍油、山茶花油，都能讓髮絲更見光澤，展現年輕髮態。

調合精油添閃耀

不論乾髮或濕髮時，精油都可以使用，洗髮前的按摩精油，宜人的香氛可幫助釋放壓力，同時可清潔頭皮，為後續洗髮做準備。另外，洗髮後、吹整髮前可當作秀髮的基底護理，滋養、柔潤髮質的同時還可為造型加分，增添秀髮光澤與質感。◇