【演藝圈美麗之道】大明星談保養

文／霈霈　圖／Getty Images

金馬影后舒淇雖然年過30，但仍是眾男士心目中的性感女神，她是如何保養自己取得完美女神桂冠的呢？讓我們一起看看舒淇是怎麼保養自己的吧！

祕訣（1）勤做按摩＋運動

舒淇說：「女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。」為了避免下垂，每週有三、四天晚上使用胸部按摩霜。此外，她也喜歡跑步、打羽毛球、做SPA水療與美容。她說，運動流汗，會讓人有精神，皮膚也更健康。

祕訣（2）日常淡妝＋完整卸妝

舒淇愛素顏，她說：「一定不會濃妝，我盡量不會在面部上畫那麼多東西，要讓皮膚休息。」要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔是很重要的，舒淇說：「如果不卸妝，皮膚不僅容易變差，還會產生痘痘和雀斑，所以更是要保養。」


祕訣（3）淡斑、保濕、美白加面膜

拍戲化濃妝，會使得皮膚很乾，舒淇每日都會先做好肌膚的美白和保濕，「我每日都會敷1片水份面膜，開工就會敷2片，1片清潔、1片保濕。」另外她也愛吃燕窩，搭配專用淡斑產品，趕走臉上的斑點。

祕訣（4）早起喝蜂蜜 睡前喝紅酒

提到養生之道，舒淇自有一套，「我每晚臨睡前會喝一杯酒，威士忌或紅酒都行，多1個人的話就喝香檳。可能第二天起來會有水腫，有人會喝黑咖啡去水腫，但我每天起床做的第一件事是喝蜂蜜，好過喝咖啡。」

祕訣（5）生活、飲食維持簡單

舒淇盡量不熬夜，因為這樣會讓皮膚與身材走樣。每天盡量睡足6~7小時。而且她對於日常飲食也維持簡單，並且多喝水、湯與多吃水果。◇