文/楊淑燕


材料


  雞胸肉1 塊約 600g 、紅麴(紅糟)1/2茶匙 、不辣的豆腐乳3塊、粗粒地瓜粉300g 。
     
調味料

  糖3大匙 、味素1茶匙 、胡椒粉1/2茶匙 。

做法

  1 雞胸肉切塊,約 2cm×2cm 大小。

  2 切好的雞胸肉加入紅麴、豆腐乳及所有調味料,放鋼盆內抓勻,醃漬入味約 4 小時以上。

  3 醃好的雞胸肉沾上粗粒地瓜粉。

  4 要食用前,把做法 3 投入燒熱的炸油鍋內,待浮起呈現酥脆時即撈起,就是一份香噴噴的紅麴豆乳雞了。

主廚小訣竅

  紅麴又稱紅糟,是古老的生米天然發酵生物科技產品,有益幫助消化、養顏美容、預防心血管疾病,紅紅的顏色也使食物外觀顯得更漂亮誘人。使用碗皿:吸油大紙袋;本道材料份量:6人份。

(轉載自上優文化)◇
 

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