去除口臭 餐後刷牙最有效

【大紀元訊】研究發現，每天刷牙2次，並使用含有三氯沙成份的抗菌牙膏，同時刷牙時把舌苔刮乾淨，能有效消除口臭。牙醫師表示，消除口臭的根本辦法，還是飯後潔牙要確實，不要留下食物殘渣在嘴裏。

據中廣新聞外電報導，一項研究發現，每天用含有三氯沙的牙膏刷牙2次，同時使用附有刮舌板的牙刷把舌苔刮乾淨，就可以消除口臭。

對此，潔明牙醫診所吳啟明醫師表示，口臭產生，大都是因為吃完東西，口腔裏留有食物殘渣，沒有清除乾淨所引起，細菌囤積在牙肉裏，會分解食物殘渣，產生毒素，造成蛀牙、牙周病與口臭，牙膏裏如果添加三氯沙成份，的確能夠殺死口內牙周病的細菌，抑制細菌繁殖生長，輔助清潔，不過消除口臭的根本辦法，還是必須要餐後潔牙，把食物清乾淨。

醫生呼籲，進食後、餐後，潔牙做得好，口臭自然會減少，此外，舌頭上因為有苔毛，所以也可能會囤積部份細菌，因此，刷牙時，可利用刮舌板或牙刷，輕輕的刷乾淨，確保口腔衛生。◇