消除眼睛腫的小妙方

為什麼會「泡泡」眼？哭泣、失眠、俯臥、月經來潮前、懷孕、飲食太鹹、睡前兩小時內喝大量的水，都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現象。

保健自助： 

少吃鹽分高的食物與喝酒。 

綜合調治﹕ 

用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上５分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收斂劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。 

別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼３～４次，可消腫。 

你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮﹐但需數小時方可見效。

如果早上起床時，一隻眼腫成另一隻眼的３倍大，請就醫。你的眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個眼球（這表示可能患有甲狀腺亢進疾病），請到醫院診治。　
 
眼睛紅腫忌熱敷　
 
如果眼睛紅腫只是輕度外傷，眼球內僅少量毛細血管破裂，出血很少，一般瘀血也可自行被吸收，不久便可痊癒。如在眼上熱敷，就會使眼部血管擴張，血液循環加快，造成再次大出血堵塞眼角，導致眼壓增高，繼發青光眼，嚴重者可能使患者失明。◇ 
整理／王強