飲食習慣

美國總統特朗普和「股神」巴菲特都愛吃可樂、漢堡，但兩人都很長壽。研究揭示一關鍵原因可能比飲食更重要。眾所周知，79歲的特朗普非常喜...

小靜（化名）一到假日就與朋友相約大啖美食，吃完回家就躺平追劇放鬆。有一天胸口突然感到一陣灼熱感，買電視廣告上常見的胃藥，服用後隔天...

日本人是世界上最長壽和健康的民族之一。有專家說，他們遵循「腹八分目」（hara hachi bu）這種簡單的飲食習慣，也就是吃八分...

截至2025年9月1日，日本百歲老人數量已達近10萬，創下歷史新高，連續55年保持增長。專家認為，日本人的長壽得益於均衡的飲食，良...

多項研究表明，不良飲食習慣是導致心血管疾病的主要原因之一。美國一名有超過20年經驗的心臟病專家表示，親眼目睹童年時期養成的飲食習慣...

人體內的肝臟具有解毒、幫助消化、儲存養份和調節新陳代謝等功能，是重要且辛勤工作的器官之一。儘管肝臟有再生能力，但它並非堅不可摧。有...

一項調查發現，在有便秘幼童的家長中，約九成對此感到困擾，近半曾出現焦慮或抑鬱情緒，更有七成質疑自身育兒能力。亦有七成受訪者對兒童便...

一項調查發現，近四成受訪者曾嘗試至少一種流行飲食法，其中最多人選擇「間歇性斷食」（51%）。調查又發現，超過一半受訪者主要透過社交...

當我們的兩個大孩子還在上小學的時候，我和丈夫有個非常一致的觀點，那就是把家庭聚餐放在首位。研究發現，經常與家人一起吃飯的孩子身體和...

桑夏恩‧詹蒂爾（Sunshine Gentile）的偏頭痛最初感覺像是流感。她在36歲時開始出現症狀，頭痛、肌肉痠痛和疲勞。只要一...